三月不减肥,四月徒伤悲,如今广东的温度已经高达30几度了,展示身材的时候又到了,这个时候大家聚在一起聊天都离不开减肥的话题,减肥说说很容易,但是做起来真的很难,毕竟“管住嘴,迈开腿”不是谁都有毅力做到的,坚持很重要。
能量棒富含大量的坚果,含有不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和钙等微量元素,对人体的生长发育、增强体质、预防疾病有很好的效果。无论是作为补充体力,增加每天日常摄入能量的食物,还是作为解馋满足口腹之欲,随吃随拿的小零食,都是非常非常的适合。
无油无糖,自制燕麦坚果能量棒,饱腹感极强,代餐零食都合适!家中亲戚送给婆婆两大罐燕麦片,婆婆不知道怎么吃,便给我拿来一罐,这么好的东西对减脂期的我来说可是代餐的宝贝,燕麦片含有丰富的膳食纤维,可以迅速提高饱腹感,用牛奶泡燕麦片,或者煮燕麦饭、烤燕麦塔,都是代替主食的最佳食材。