减肥能喝啤酒吗

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减肥期间喝点酒会不会胖啊
最近总有朋友问我，你现在都“轻断食”了，咋还跟着我们一起喝酒呢?那是不是减肥减重期间就一点酒都不能碰了呢?
老田品读
喝酒，对减脂增肌有影响吗
不管是啤酒、红酒、whiskey、朗姆、干邑、茅台、女儿红、米酒、高粱等等，它们的原理都是葡萄糖发酵。
新西兰Summer
只喝啤酒，不吃菜，能减肥吗？
研究表明，每升啤酒的热量大约为430卡，这是个什么概念呢?相当于你吃了6枚鸡蛋，换个说法，就相当于吃了一斤土豆!
荷叶健康
减肥一年，从140到124，不影响喝啤酒
本人男，今年52岁，身高170。体重一年前140斤，平时喜欢和朋友聚会喝酒，每周约3次，每次啤酒5-9瓶。减肥一年后，体重到124斤，啤酒照喝。
长江边抽抽烟吹吹风
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2个点，帮你解答饮酒对减脂增肌的影响，看完的人心里都舒坦了
无论是情侣的约会，还是朋友聚餐以及公司的团建都会把我们和酒紧密地联系在一起。不喝吧，面子上过不去，喝了吧，就怕自己前几天的训练都白费。
威林爱健身
减肥期间管住自己很重要这4种食物再饿也不要吃
减肥这件事无非就是要管住嘴，迈开腿，其中饮食控制是特别重要的方面，必须坚持，不然瘦得会很慢，也没有效率。
光明网
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如何解决喝酒与减肥的冲突问题
但喝酒明显不利于减肥，那应该如何取舍，或者，如何协调?大路哥坚持跑步三年，平均每天13.8公里，减重20公斤。
人生大路
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减肥时应避免的9种常见食物，减少摄入量，助力您轻松减脂瘦身
肥胖已成为全球性问题，至于中国的女性有一句话可以表容“不是在减肥中，就是在减肥的路上”。结束语：以上９种食物都是不利于减肥的，在减脂期间一定要避免食用。
光明网
啤酒是大肚腩的元凶？其实没有科学根据
最近有新的主张说，喝啤酒容易形成肚腩或导致体重增加的说法其实没有任何证据。不管是啤酒、红酒又或者是食物，只要摄入量过多就会导致增肥。
上路康健
科普 | 熬夜看球，也别忘了减肥
医学减重专家陈伟今天。对于减肥的人来说，要严格禁止熬夜和吃宵夜。小龙虾、烤串、啤酒更是禁忌。宵夜最爱之花生、毛豆。
医学减重专家陈伟
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有舍有得，减重期间，有些食物不吃也罢
食物，其实没有“不能吃”的食物一说，有些食物适合天天吃、经常吃，有些只适合偶尔品尝，不过减肥期间很多食物不建议吃。
医学减重专家陈伟
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啤酒的十大误区你都了解吗？
快让你的朋友来看看他们中招了没?研究发现，在啤酒中含有大量的大麦、醇类、酒花成分和多酚等物质，这些物质能够帮助肠胃改善以及增进胃液分泌，从而达到兴奋胃的功能，提高其消化吸收能力。
蓝象原浆
这几类食物越吃肚子越大科学减重牢记两不要
肥胖可以说是困扰现代人的“头号健康问题”，尤其是人到中年，水桶腰、将军肚几乎成了“标配”。多项医学研究证明，腹部肥胖的发生，与三高、冠心病、脂肪肝、癌症等多种疾病相关。
光明网
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