导语:8月，别忘了给孩子吃这早餐，高蛋白特营养，还能提高免疫力。入秋后天气渐渐转凉，昼夜温差大，气候也变得非常干燥，人体的水分很容易流失，所以要及时地补充水分，多喝盐水，多吃应季蔬菜和水果，多吃润泽的食物，一日三餐吃好了，才能更好地抵御秋燥，健康的一天是从早餐开始的，干燥的秋季，更是少不了汤汤水水的滋润，我家早餐最常做的是鲜虾馄饨，一次多做点，放冰箱冷冻起来，早上可以多睡一会，起来直接煮，不会手忙脚乱，省时又省事。虾仁 肉 胡萝卜 葱 姜 紫菜 香菜。
馄饨，早餐吃上2大碗特滋润，这5种做法，薄皮大馅汤鲜美。-----【磷虾小馄饨】-----【材料】面粉250克，凉水130克，南极磷虾200克，香葱4棵，盐少许，橄榄油少许1.面粉和凉水入面包桶中，启动面包机揉面10分钟；盖上湿布，饧20分钟再使用；2. 磷虾切碎粒；3. 加香葱
