48式太极拳邱慧芳全套演练

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海太协会副会长24式太极拳队总教练世界冠军邱慧芳带队训练
4月10日下午，在春光明媚的北京长春健身园，北京海淀区太极拳协会副会长、24式太极拳代表队总教练、世界太极拳冠军邱慧芳老师带队训练。海太协会24式太极拳代表队一、二、三队近百人参加了训练。
海淀区太极拳协会
海太协会副会长世界冠军邱慧芳训练24式太极拳队养生太极拳基本功
“动作的好坏都来源于腿部的力量，再好的动作如果腿上没劲也表现不出来。练太极拳是在半蹲或微屈状态下缓慢持久的平衡运动，非常有利于腿部力量的增长。
海淀区太极拳协会
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老年养生太极拳基本功训练 |北理工教授邱慧芳培训海淀社体指导员
培训持续三天，由北京体育大学胡晓飞、黄康辉、杨玉冰、庄永昌教授及彭翔吉博士和北京理工大学邱慧芳教授授课。参加培训的指导员有150人，其中有二级社会体育指导员50人。
海淀区太极拳协会
48式太极拳视频背向演练视频
打太极拳一定要注意你的动作、呼吸想结合好，尤其是在练习48式太极拳的时候，更要注意这个。下面小编盘点了48式太极拳拳谱，以及告诉你怎么样做可以打好太极拳，希望给太极迷们带来帮助哦!
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48式太极拳简单小动作让你一月暴瘦10公斤
减肥已经成了时代发展的必走模式，现在很多人因为肥胖导致多种疾病。太极拳的特点对脂肪的消耗特别管用，美国人将太极拳作为每天必练的运动，太极拳的好处让美国人痴迷。下面我们先学习一下48式太极拳。
三九养生堂
《四十八式太极拳》图解～第二段
重心移向右腿，左脚尖内扣，身体右转，右掌由左向右划弧至身体右侧。左掌对称地分举在身体左侧，两肘微屈，掌心向前。
冉红一曼高冉
《四十八式太极拳》图解～第六段
同时右掌收至腹前，左掌举于左额上方。要点:转身成虚步时，右脚要稍向右调整移动，做到松腰松胯。左脚蹬地、左腿微屈站稳，右腿屈膝提起，脚尖自然下垂，成左独立步，同时上体左转，右掌翻转上托，举于体前，掌心向上，腕高与胸平;
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《四十八式太极拳》图解～第三段
右脚内扣，向左后转身，重心右移，左脚提起原地向外搬转，右脚跟随转体离地扭转，两腿交叉相迭，右膝接近左腿膝窝成歇步;
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访著名世界太极拳冠军邱慧芳老师
左起：陈骊珠，柯文，曾卫红，门敢红，贾静，邱慧芳，王洁2017年世界太极中青年领袖峰会。我们把美归结为质朴无华，实实在在，恰到好处。——爱默生这句开场白，送给邱慧芳老师。邱慧芳：中国当代优秀武术运动员，著名世界太极拳冠军，现任北京理工大学的老师。
太极悟道
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四十八式太极拳为什么不是传统套路？
四十八式太极拳，是1978年8月，当时的国家体委训练局太极拳研究组继二十四式简化太极拳之后，创编第二个新太极拳套路。
传人释太极
传统武术太极大师拳冠军邱慧芳老师现场演示《24式》养生太极拳
大缘
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太极48散手，太极实战招式，每一招式都有名称，喜欢转发分享
太极48散手，太极实战招式，每一招式都有名称，喜欢转发分享更多人，一起来学习。
太极刘莹教太极
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