红糖姜枣茶功效和作用

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三伏养生少不了它！姜枣茶还有这些讲究你知道吗？
民间有“冬吃萝卜夏吃姜”之说，这其实是时令养生的智慧。广东省中医院皮肤科主任医师闫玉红表示，入伏后是一年中最适合喝姜枣茶的时节。
羊城晚报•羊城派
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立夏后，喝“姜枣茶”最好的时间到了，从现在一直喝到头伏，可把体内病气扫光光
昨天是5月5日，也是中国2022年的立夏时间，此际太阳到达黄经45度进入立夏运转节气，“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。
北青网
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健康养生｜立夏后喝"姜枣茶"最好的时间到了
夏天到了，估计很多人都知道要喝绿豆汤了，其实，夏天还是喝姜枣茶最好的时候，喝它不仅健胃、排湿，还能养血、补气…
齐鲁壹点
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今日小雪，祛湿逐寒、养护阳气，中医有这两大妙方
今天是二十四节气中的小雪节气。《群芳谱》中云：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。” 此时，阳气潜藏，阴气渐盛，天气逐渐寒冷，大自然呈现出一派阴寒之象。小雪节气，寒邪主令，其性凝滞收引，易伤阳气。人体若为寒邪所侵，则会导致气血运行不畅，经络阻滞，易引发诸多疾病。
潇湘晨报
每天一杯姜枣茶
后来朋友跟我说尝试一下每天喝杯姜枣茶吧，抱着试试看的心态，在三年前就从立冬开始每天一杯姜枣茶，一直喝到夏季三伏之前。
秀雅清新
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健脾祛湿姜枣茶~
今天我们来学习如何制作:健脾祛湿姜枣茶。有兴趣的朋友可以试一下。白术:健脾益气、燥湿利水、止汗、安胎。
汤小盏
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姜枣汤防感冒
寒冬时节，风大天冷，即使穿得厚实，路上依然觉得寒气逼人。回到室内，经常会出现头皮发紧、流清鼻涕等问题，一副感冒欲作的样子。
全国党媒信息公共平台
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气色不好，手脚冰凉可以试试下面几款茶
如果你经常感觉气色不佳、四肢冰凉、皮肤暗沉粗糙、面部出现雀斑、月经量少，或是总觉得身体状态欠佳但又说不出具体哪里有问题，那么这可能是气血不足的表现。
七里河发布
祛湿排寒，补气养血，夏日必备良方
今年甲辰龙年，是一个“湿土之年”，所以今年防寒湿伤身，是养生的重中之重。立夏开始，阳气上升，此时喝姜枣茶，能祛湿排寒，补气养血，调理脾胃。
健康广元
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今日雨水|雨水节气，养生要防湿邪调脾胃
雨水“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。”吟诵着诗圣杜甫的《春夜喜雨》，我们迎来了春季的第二个节气——雨水。雨水节气，天气开始回暖，降水量逐渐增多。此时，草木随土地中阳气的升腾而开始抽出嫩芽，自然界渐渐开始呈现出一派欣欣向荣的景象。
健康中国
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益阳市中医医院：寒冬送温暖姜茶暖人心
为志愿者送上精心准备的红糖姜枣茶。红网时刻益阳2月8日讯（通讯员朱霞）“经过一下午的铲雪，这时候能喝上益阳市中医医院送上的红糖姜枣茶，真是既驱寒又暖心。”一位正在除雪清障的志愿者感慨道。近日低温冰冻，给市民的出行和生活带来了诸多不便。
红网益阳站
伏羊一碗汤湿寒全跑光
三伏天热，大多数人在此时喜欢吃凉食，如凉拌菜、冰西瓜、绿豆汁等，实际上，最适合伏天的食物绝对不是冰食冷饮，而是“热”食。
中国食品工业杂志
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冬季驱寒暖身药膳茶饮推荐
用料:生姜 3g，紫苏叶 3g，红糖 15g。用料:橘红 3g，雪花梨 1 个约 500g)，银耳6g，冰糖50g。
齐鲁壹点
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节气里的中医智慧 | 雨水：防湿邪、调脾胃，做好这些早春少生病
东风解冻，雪渐少，雨渐多。春雨似世间精灵，于乍暖还寒之际，随风潜入人间，润泽万物。让枯木得以逢春，种子得以发芽。
新华网
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全国多地发布“防疫食谱”，推荐5道“预防茶”，提高免疫力过冬
最近，全国多地发布“防疫食谱”，提倡大家可以通过食疗的方式，来“防疫抗疫”，而不是盲目的囤药，这当中就包括多道茶饮的方子。
懒喵爱下厨
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下雪天寒，中医教您补阳气
中医理论认为“寒性收引”、“寒则气收”，寒邪侵袭人体，会使经脉、肌肉、腠理等收缩，导致肢体关节屈伸不利、气血经络瘀滞，不通则痛。
科普大讲堂开讲
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今日大寒，这4样一定记得吃！滋补五脏、驱寒暖胃，全身都受益
今天就是大寒节气了，这也是二十四节气中的最后一个节气，大寒时节，预示着一年中最冷的时候到了，即使没有寒风刺骨，也会让你感到天寒地冻。
光明网
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分享7款祛湿茶，从入夏喝到立秋，祛湿排毒，甩掉大肚腩
作为地地道道的广东人，祛湿这个词简直是刻在我们的骨子里了。尤其是在下雨像泼水一般的雨季，灰蒙蒙的天，潮湿的空气，让整个人都打不起精神来。
charmy
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今日大寒！吃3菜、喝3茶，记3事，不然伤心伤脾又伤肺
今天是2021年1月20日大寒节气也是二十四节气中的最后一个节气老人们常说，“大寒，大寒，抱成一团”，足见大寒节气的寒冷，这时稍不注意就可能会生病。此时养生做好‘4个三’，不然长寿基本和你无缘！
光明网
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夏天如约而至，4种清甜茶饮赶走痰湿
夏天就要如约到来，痰湿体质的人该喝什么茶好？1.姜糖茶饮成分：姜片、红糖、枣片功效：姜是痰湿体质者的宝物。痰湿体质者可适当多吃姜。痰湿体质的人持续喝红糖姜茶一段时间，心情会变得平静。因为喝姜茶，人会出汗，只要出汗，人体就会透明，情绪稳定。
李医生小科普
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