头晕病人如何康复训练？如何锻炼自己的平衡能力？和我们一起做前庭训练操让你不再"天旋地转" !去年，潍坊市中医院脑病五科编排了《前庭康复训练操》第一部分：《颈操训练》，视频一经发布，得到了广大头晕患者朋友的喜爱。
前庭器官是人体平衡系统的主要感受器官，它藏在颞骨内的内耳迷路之中，结构非常小而且复杂。前庭器官包括三个半规管，前庭器官通过前庭神经发出一些冲动，接收到的刺激通过前庭神经，传到大脑的脑干、小脑，后传到大脑皮层的眩晕中枢，此通路为前庭通路。
从医学角度来讲，前庭康复训练是针对前庭功能损伤的眩晕患者，使其在接受常规药物治疗以外，通过一系列有针对性的物理训练方式调整患者的前庭觉、视觉、本体感觉，从而加强对平衡的协调控制能力，调动中枢神经系统的代偿能力，减轻或消除患者的眩晕症状。
忙碌了一天，很多人会感觉到头晕脑胀，迷迷糊糊（特别是靠脑力劳动的久坐族）。大部分人会以为只是单纯的疲劳，休息一下就好了。其实，这是“脑供血不足”的表现，如果不加注意，情况加重后还会导致脑梗！不过，日常可以通过一些动作来改善。
