三年抗疫期间，我坚持每天一杯柠檬汁小苏打水，从不间断，坚持食用，抵抗了新冠病毒感染重症的发生。于2022年3月9—16日和2022年，12月11—18日两次出现心冠病毒感染症状，低烧、发冷，咽喉和全身轻微疼痛，咳嗽利害吐粘液状痰，咳嗽时“眼冒金星”，但都没有吃止痛药、止咳药和退烧药，一周后自愈恢复。
合理饮食能够辅助控制尿酸，之前管家给大家普及过：外源性嘌呤约占人体总嘌呤的20%，正确合理的饮食调理能够有效辅助尿酸偏高的药物治疗，让患者的身体尽快恢复健康。很多高尿酸朋友在后台留言问：多喝苏打水，是否能够降低尿酸？今天管家为大家讲解清楚。
它在日常生活中有许多大家熟知的用途，比如发面、除垢。临床上，之所以在服用促尿酸排泄药物时医生会要求患者将小苏打片同服，其主要目的并不是降尿酸，而是为了碱化尿液，维持尿pH值在6.2~6.9，以提高尿酸的溶解度，避免尿酸盐沉积，预防肾脏及尿路结石的发生。
苏打水其实就是水，但是它含有丰富的矿物质，其实就是说它的营养价值是在普通的饮用水之上的，有的人经常会问喝苏打水的话好不好啊，其实说明现在很多人对于苏打水还并不是特别了解，其实苏打水的作用还是很多的，在下面也会进行具体的讲解一下苏打水有什么作用和功效。
说来有意思的是，他们在就诊时，都有提过一个类似的问题:“小苏打是一种常用的碱化尿液的药物，既然适量服用些小苏打和多饮水都能起到促进尿酸排泄的作用，那么我直接喝苏打水的话，不是能排出更多的尿酸吗?医生，你看我这么做行吗?”。
苏打水饮料：中国饮料工业协会在团体标准中将苏打水饮料界定为“以水为原料，添加碳酸氢钠调整风味，可充入二氧化碳，可添加甜味剂、酸度调节剂和食用香精，且不允许有化学物质添加。最科学的叫法是天然小苏打水，但制定标准时遵从大众习惯，还叫天然苏打水。天然苏打水最健康天然苏打水的灵魂是小苏打
生活中，苏打水常被认为是一种健康饮品，尤其受到胃易反酸者的青睐。南京市民陆女士工作压力一大就容易反酸、打嗝，在办公室囤了一箱箱苏打水，“碱性水可以中和一下胃酸，总比喝碳酸饮料好啊。”她告诉记者，为了养胃，坚持喝苏打水已经有半年了。
