随着年龄的增长，老人与老人之间的差距，也变得越来越大，有的老人到了60岁，就已经罹患了形形色色的慢性病，生活质量特别差，一个不小心，可能生命就走到了尽头，但有的老人即便到了八九十岁，身体却依然硬朗，去医院检查，也没有发现什么大毛病，这又是怎么回事呢？
七十岁后，不同的人对长寿的理解不同，有人认为七十岁以后生活能够自理就是长寿的表现，有人认为七十岁以后无病无灾就是长寿的表现，还有人认为七十岁以后依然能吃能喝就是长寿的表现。古人说，人生七十古来稀。意思是从古至今，70岁的人从来就不多见。
95岁的葛大爷可是小区里的长寿明星，每次葛大爷在小区里晒太阳的时候，身边总会围着一帮人，大家喜欢和葛大爷聊天，是因为葛大爷是个热心肠，对谁都是一脸微笑，看上去特别亲切，而且葛大爷的阅历特别丰富，大家也喜欢听他说说家事，国事和天下事。
人在出生的时候往往是站在同一条起跑线上的，但是随着年龄的增长，人与人的差距也越来越大，有些人到了四五十岁，已经罹患了重病，甚至寿命大大缩短，有人却到了八九十岁，依然身体非常硬朗。人与人的差距为什么如此大呢？
自古以来，人们就对健康长寿非常渴望。随着医学发展，虽然医学美容等手段能够改善人们的外貌，看起来更加年轻，但这些方法并不能真正让人长寿。长寿并非依赖于外表的年轻，而是与身体多种内在因素有关。那么，长寿的人通常具备哪些共同特征呢？
长寿是每个人的梦想，无论你拥有多少万贯家产，无论你是多么名声在外，随着年龄的增长，会发觉有一个好身体比什么都重要。生老病死是每个人都要经历的四个阶段，我们虽然不能长生不老，但是可以想办法延长自己的寿命，然后提高自己的生活质量。
