女性更年期是女性生命周期中一个比较重要的时期。在更年期女性可能会因为雌激素的分泌导致各种身体问题。雌激素以植物雌激素的形式存在于人体内，动物或植物体内。雌激素对于女性来说意义重大，它可以帮助增加性欲、刺激子宫内膜生长、调节脂肪储存等。与此同时，雌激素还可以帮助增加骨骼形成。
雌激素对于女性朋友来说很重要，可以让女人看起来年轻红润，还能预防骨质疏松，但女人到了一定年龄，尤其是更年期后雌激素会大大减少，今天给大家详细介绍一些富含天然植物雌激素的食物，看起来毫不起眼，却个个身手不凡，女性朋友可以多多补充。
对于每一个女性来说，都不愿意面对绝经的到来，因为绝经表示衰老加快，衰老以后女性会变成黄脸婆。现在很多女性各方面的压力是比较大的，再加上激素水平的变化，造成情绪无法稳定，如果受到刺激的话，会容易变得比较暴躁，但是女性在绝经之前，也会有一些明显的变化。
