导语：农事谚语常言“惊蛰节到闻雷声，震醒蛰伏越冬虫。”这话说得极是。惊蛰之后，大地回暖，春雷滚滚，雨水滋润，万物仿佛从沉睡中苏醒。不仅是田野间的绿草如茵，花朵争艳，就连那些蛰伏了整个冬季的毒虫病菌，也在这个时节开始活跃起来。
来源：【昆明日报-掌上春城】春天的野菜蒲公英，一到春天，农村家遍地都是，春天的蒲公英最鲜美。而且还具有丰富的营养价值和多种食用功效。清热解毒春季是感冒和上呼吸道感染的高发季节，蒲公英具有清热解毒的作用，可以帮助缓解咽喉肿痛、发热等症状。
在中医著作《唐本草》中记载，蒲公英能够清热解毒、治疮消肿、疏淤散结，被古人称为“小冬虫夏草”，足以见得蒲公英的养生药用价值。而现在正值春天，是蒲公英普遍生长的季节，用它泡水喝，可以帮助身体解决不少小问题~
肝脏是人体非常重要的一个器官，各种代谢、解毒、免疫功能都由肝脏来承担。只有它正常工作，我们的身体才能健康运转。在养肝工作上，除了规律作息、保持良好情绪外，“吃”也扮演了十分关键的角色。所以在这里建议大家平时多吃这5种肝脏喜爱的解毒食物。
中医上讲，我们的肝藏血，主疏泄，主升发，为什么说春季是养肝的时节，因为春季在五行中属木，而肝也属木，刚好可以与肝气相应，肝的疏泄功能可以调畅人体全身气机，促进消化吸收，调畅情志，如果肝气升发太过，或者肝血不足，肝气郁结都会导致肝出现问题，肝是人体的肝脏，而我们平时的坏情绪，爆脾气，都会导致肝脏升发太过，导致肝气郁滞，时肝气和肝血聚集在一起，无法各司其职，就会损害我们的肝脏，再者就是有的人平时总是爱喝酒，还爱熬夜，而喝酒，熬夜对我们的肝脏也有着很大的危害，我们喝下去的酒精都需要肝脏来代谢，熬夜就比较容易损伤肝血，如果你一直喝酒，熬夜，我们肝也就一直没有休息，一直在工作，很容易就会肝气不舒，肝血不足，那应该怎么办呢?
