尹正走向减肥之路后，已经持续六周在社交平台分享他的减肥餐，而且全网的点击量都非常高，网友们像追连续剧似的，等着每周尹正减肥餐的更新，前段时间，尹正工作室晒出了他的近照，照片上尹正身穿花衬衫，扎着头发，侧颜看着十分精致，与之前的样子简直判若两人。这周尹正又更新了第七周的减肥餐，在吃白米饭的时候“感动”到哭，网友都感叹道减肥真艰辛。
理想很美好、现实却狠狠的打了我好几大嘴巴子。一点自信都没有，特别是去衣服店的时候第一件事永远都是问有没有最大码的，这个老脸真的是丢到外婆家了~儿子6个月后开始各种运动减肥，天天累个半死也没见有什么成效。
我一直觉得我的胖因为遗传，尤其下半身，也觉得有可能上学的时候因为打篮球，排球，参加短跑，这些运动让我成了顽固的胖子，我始终觉得我就是个胖子，微微胖的那种，大概140多斤，从来没想过要减肥，但始终也不如其他女孩子那么漂亮，毕竟，胖哪有瘦更容易待见呢
怀孕那会体重增加了不少，脸也圆了，一直内心安慰自己，生完之后就会瘦下来，就能恢复了。咪咪还缩水，娃都喝不饱了▼饭后闲坐聊家常是老祖宗传下来几千年的习惯身为凡间一份子咱也不例外▼聊家常总得有个对象很光荣的我糖豆妈成了“围攻对象”▼所谓先下手为强后下手遭殃充分发挥话题终结者的天赋当时
我是一个基数比较大的减肥者，我最瘦的时候是110斤，哈哈，是不是个小胖子啊，所以我本来就是一个小胖子，要想减肥是非常困难的，再加上我有两次体重达到140斤，减肥对我来说太难熬了，现在就来说说我的两次大起大落。
相信很多人都跟我一样，从高中开始减肥，当时我的体质属于「海绵体质」，容易吸收，多吃会胖少吃就会瘦。有一年的暑假，体重到了124磅，当时的巅峰，有一天走到街上，遇到康XX的人走过来跟我做问卷，然后就被拉到他们的办公室，买了人生第一罐蛋白粉，当时他们要我三餐有一到两餐喝蛋白奶昔代替午餐晚餐，天啊!
我也一样，有过二十多年的减肥痛苦史，反反复复，各类减肥药不知吃了多少，像过山车似的，某段时间吃了减肥药，阶段性的减几斤，甚至向近十斤冲挺，然后就到了瓶颈期，然后体重就在同一指标“横盘”，暂时封停，不再向下跳动了，偶尔还有小幅度增加，之后就是在售后姐姐的安慰下，体重慢慢向上攀爬，然后就是劝我在平台期，一是耐心，二是加大用量，所以，高昂的减肥产品又进了我肚子，筑成我减肥顽疾的又一次“堡垒”!
我们一起玩个游戏吧，一个关于减肥的游戏。时间:2017.8.8给自己两个月的时间，给自己订一个目标，给自己一个计划，给自己一个交代。我的目标减20斤。2017.10.8我们再见。我们，一起好吗？忘记减肥的痛苦，快乐，就在其中。
