原标题：这3种水果堪称“湿气之王”，春天最好管住嘴！越吃湿气越重，若能避开，体重悄悄降~这两天，身边的亲朋好友谈论最多的话题莫过于315。尤其在饮食这一块，暖暖作为家里的掌勺人，“淀粉肠”、“梅菜扣肉”等看得让人触目惊心，令人作呕。暖暖发誓以后遇到就算再便宜也不会买了！
声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。夏日的余热还未散尽，立秋的凉意悄然而至。张明坐在诊室里，望着窗外的梧桐树，叶子已经泛起了淡淡的黄色。作为一名中医师，他最近接诊的病人中，有不少人都出现了类似的症状：疲倦乏力、胃口不佳、舌苔厚腻。
大家好，立秋后天气转凉，这时候许多人身体会感到不适，首先的一种表现是疲乏，还有就是身体不轻松，感觉很累，其实这不是什么病，只是我们适应节气的一种表现，我们应该在饮食上注意一下，适当的调节一下，什么可以吃，什么不可以吃，都别不当回事。
马上数伏了，可是大部分人还是要每天公司和家来回跑，一整天下来，加上天气的燥热，晚上回到家都昏昏沉沉的，这时候燥热的人们很容易让环境中的湿气找上自己，所以知道为什么有时候头痛腿痛了吧。配料:西米 100克、樱桃 1盘、牛奶 1盒、白糖 适量。
