经常在九点以后洗澡的话，那么体内是绝对存有湿气的，因为在日常生活中，如果我们经常九点以后洗澡的话，我们体内的免疫力也会出现下降的情况，这个时候一旦毛孔外张就很容易导致外界的湿气进入我们体内，所以就会出现被湿气缠身的情况了，所以在日常生活中尽量不要太晚洗澡，这样洗澡的时间提前，也会有利于我们的身体进行排湿。
说到洗澡，几乎都是每个人每个家庭都要做的，很多人对于洗澡都认为没有什么禁忌，洗澡是很自然的事情，其实洗澡也要分人的，也是要根据天气和个人的身体状况的，在洗澡的过程中哪些情况需要能不洗澡就别洗澡，一起来了解一下吧。
上了一天的班，回到家洗一个舒舒服服的热水澡，或者用热水泡一泡脚，可以洗去一天的疲惫。洗澡可以洗去身上的垃圾以及细菌，帮助我们保持身体清洁，减少很多疾病的发生。但是，不管成人还是儿童，我们洗澡时有一些安全问题和注意事项一定要注意。夏天洗澡的注意事项有哪些呢?洗澡温度要适宜。
来源：【健康时报】点亮星标，不错过每一次推送洗澡看似是小事，但其实也是有学问的，绝非是用水冲一冲就搞定的事情，如果洗澡时间不对，反而会对健康造成影响，这些时刻洗澡需要注意。健康时报图这些时刻洗澡要注意！
劳累了一天后，回家洗个热水澡，再美美地睡上一觉，让身体彻底进入放松状态，可谓是人生一大享受。但你可能不知道，洗澡也有很多讲究，如究竟几点洗澡比较好、是先洗头还是先洗身体、水温多少度合适……让我们一起来看看洗澡的正确方式吧！早上洗好还是晚上洗好其实，这两个时间段都是可以洗澡的。
运动正成为很多人的必修课有些人运动后脸像“红苹果”有些人却惨白无血色运动后脸红、脸白正常吗？哪些情况要格外警惕？一起来看看吧运动后脸红or脸白哪种更健康？①运动后会脸红、脸白，其实这与面部靠近皮肤表面的毛细血管变化有关。②毛细血管舒张，里面的血流量增大，脸色看起来就比较红润。
