很多剧烈运动中,很容易产生身体接触,然后身体会出现失重摔倒,这种情况也很容易让膝盖受伤,倘若伤口不及时进行正确处理,一旦炎症渗入滑膜软骨组织,便会进一步演变为滑膜炎。准备材料 : 大米、玉米、鸡蛋、生姜、枸杞。
我其实是不爱运动的,之所以得上滑膜炎,是因为前段时间突然想爬山,没做任何热身,运动鞋也不专业,刚走到一半就感觉膝盖难受,胀胀的,下山后就疼的不行,刚开始以为休息几天就好了,结果之后肿疼得越来越严重,这才赶紧去yi院拍片子检查,确诊了滑膜炎!