科大大想问大家2个问题：你已经给宝宝吃油了吗？你注意过油的保质期吗？别看保质期上写的是18个月，但那是未开封前的保质期。只要开盖，油就很容易变质，一般建议在两个月之内吃完。所以，你天天给娃吃的食用油，可能已经过期了！如果准备买那种专门给娃吃的油，一定要买小！瓶！油！
斌姐营养课堂每期一个短视频为大家提供科学轻松的喂养心得！第115期婴儿有必要吃核桃油吗？有妈妈问我说：婴儿有必要吃核桃油吗？没必要。根据《中国居民膳食指南妇幼分会婴儿喂养指南》推荐：6-12个月的宝宝每日食用油的推荐量是0-10克，也就是说可吃可不吃。
在日常生活中，我们一日三餐都离不开油。一碗南瓜粥，一碗阳春面，一碗米饭，一只烧鸡，一份三文鱼，一份披萨......好的美食，总能勾起食欲，而油作为美食中必不可少的调味品。永远是主角。今天和大家聊聊关于核桃油的适用人群看看大家都知道多少。
近日，美国斯坦福大学的研究人员在“ Nature Cell Biology ”期刊上发表了一篇题为“ Lipid droplets and peroxisomes are co-regulated to drive lifespan extension in response to mono-unsaturated fatty acids ”的研究论文。
一、食用油脂怎么换着吃人们经常听说，油脂要混着吃，换着吃。其次，要达到膳食脂肪酸的整体平衡，除了烹调油，还要考虑到日常吃什么坚果，什么肉类，吃多少豆制品等等比如说，如果日常喝豆浆、吃豆腐比较多，膳食中不缺乏大豆中的脂肪成分，做菜就无需再用大豆油了。
同事说，每次给娃买油，她都能纠结半天：便宜的几十，贵的上百，给娃买哪种油呢？虽说给娃吃多少钱都舍得，但也不能白白交了智商税。而且给娃买油吃，要考虑的可不止买哪种油这么点事：宝宝多大能吃油？一天吃多少合适？市面上的各种油贵的小几百，便宜的只要几十，营养真的有区别？该怎么吃？
糖尿病的发展非常猖狂，根据世界卫生组织针对糖尿病的发病率作出过相关研究，截止2017年，我国患糖尿病的人群已达1.144亿，位居世界首位，我国糖尿病的诊断率为30%~40%，集美10名糖尿病患者中只有3~4个人知道自己患有糖尿病，全球糖尿病患病人数为4.25亿，若各国人民再不引起重视，继续任由糖尿病持续发展下去，预计2045年，全球糖尿病患者可达6.29亿。
