热搜来啦6月27日话题#原来中医不让吃水果是真的#登上了微博热搜第一位引发了网友们的热议【网友留言】水果真的不能吃吗？该如何正确吃水果呢？就这个问题《生活圈》栏目特邀三位科普专家他们和热搜的观点不尽相同咱们来看看吧！
一天一个苹果，医生真的远离我？在治病过程中，有时医生会叮嘱患者不要多吃水果。患者最初是不理解的。水果有益健康，应该多吃啊。若不吃，营养会不会不全面？水果为何不能随意吃？其实，多数水果的性质是寒凉的，是中医学所讲的生冷。
饮食养生重在一个“度”字。夏季是水果上市的旺季，把握不好进食的“度”，再有营养的食物也会伤人！三类人夏季要少吃水果中医讲“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”。夏天适当地食用果蔬有助于健康，但不论是水果、蔬菜还是肉类，都只是主食的辅助和补充。
