琴韵优雅，2015-12-22这是一道非常的好吃甜品粥，它软糯鲜甜，入口滑嫩，是冬季里非常好的一道补品，在我们北方就有冬季里喝蜡八粥的习俗，也就是现在的八宝粥，俗话说腊七腊八，冻掉下巴，腊八粥因为是粘稠状的，喝了就会粘住了，虽然现在离腊八还有几天它，但已经冬至了，就会经常喝八腊八
今天是腊八，当然要全家一起喝八宝粥了，超市有卖搭配好的八宝粥米，不过建议还是自己搭配口感更好一些。 难度：切墩(初级) 时间：30–60分钟 主料 糯米 红豆 鲜桂圆 莲子 百合 红枣 薏米 冰糖 大米桂圆莲子八宝粥的做法步骤1.
在胃口不好的时候，很多人都会想要喝一碗妈妈煮的粥，食物带来的安慰是最为有效的。古时候，到了农历的腊月初八，家家都会熬上一锅腊八粥，正所谓“腊月八日梁宋俗，家家相传侑僧粥”，也是中国传统节日的小吃的一种。
咱们中国的老传统，腊八节这天，一定要喝腊八粥。精心搭配的腊八粥，食材丰富，香甜美味，家人都爱喝。所以，不光腊八节这天要喝，寒冷的冬天，建议大家每天都煮一些腊八粥给家人喝。现在生活水平提高了，我们随便搭配就可以煮出来一锅腊八粥，因为食材太丰富了。
作者：杜鹃花美食来自：豆果美食主料大米适量 莲子适量百合适量 红枣适量红豆适量 桂圆适量枸杞适量 葡萄干适量红豆适量 紫米适量花生仁辅料清水适量八宝粥的做法步骤1. 准备好所有原料，量根据自己的需要来定。2. 所有食材淘洗2遍，加入适量清水。3.
