乳房胀痛、腹痛、长痘、腰酸、脾气暴躁……“大姨妈”来后的各种不适严重影响了女性朋友 的生活和工作，痛经在女性群体中非常普遍，根据年龄和人群不同，发病率在 50～90% 之间。严重的痛经就像「渡劫」，会让人丧失行动能力，严重影响日常的在工作、学习和生活。
痛经又称“经行腹痛”，以青年女性较为多见，重者疼痛难忍，面青肢冷，呕吐汗出，周身无力甚至晕厥。针对痛经，采用单一穴位针灸，即可取得很好的疗效。常用的方法为取穴后采取温针灸，如针刺不方便，可以指代针，用拇指的指尖切压按揉后，施以艾条灸，也可收到十分满意的疗效。
每个月总有那么几天让会痛经的女性感到恐惧除了喝红糖水其实还有一种简单方法也能缓解症状河源市中医院治未病中心副主任中医师张祥伟教大家揉按穴位缓解痛经痛经常见诱因一、感受寒湿之邪（如经前受风寒、淋雨、游泳、洗冷水澡等）二、饮食生冷（如冰镇的甜品、西瓜、啤酒、饮料、果汁、酸奶等）三、情
在治疗前，咱们先简单了解下痛经。（注意：这节所讲的痛经全为西医的原发性痛经，也就是功能性痛经，不包括盆腔器质性疾病引起的痛经）痛经，中医学称之为“经行腹痛”，最早记载于《金匮要略·妇人杂病脉证并治》，“带下经水不利，少腹满痛”，主要由气血运行不畅或气血运行无力所致。
