1 情绪稳定,极度松弛真正内核稳的人,懂得掌控自己的情绪,做情绪的主人,而不是情绪的奴隶,跟着情绪走。生活的意外,不确定性,练就强大的内心能让我们解决很多事情。一件坏事发生,其实真正能影响人的是看待问题的想法和认知,而不是事情本身。当你有正确的认知,理性看待问题,解决问题。