高血压是万恶之源，是目前世界各国面对的主要公共健康问题，也是慢性病防治的重点领域，严重的甚至会导致脑中风或心肌梗塞。高血压多是由于不良的饮食习惯、生活方式和压力过大等众多因素的影响，临床上发现有越来越多年轻的高血压患者。
要问老人最烦的是啥病，我想除了高血压之外，就没什么是第一位了。我的建议是一方面用中药慢慢调，一方面就是你得自己想办法，比如生活上养成好习惯，起居上多注意加强身体锻炼，但同时也得掌握一些好方法，比如有快速降压法。
我国高血压发病率在27.9%，也就是说每3-4个人中，就有一个人是高血压。2两个时间易犯晕，要警惕一天中，高血压有两个峰值，分别是早上6~10点和下午的16~18点，在这两个时间段内，血压会升高，因此在这期间发生头晕的几率也会大大增加。
高血压吃什么降压最快？我想对于目前来说高血压没有什么特效药，如果有特效药的话，那高血压就不至于这么比较顽固难治了。其实在以前的文章当中，我都反复的说过，引起高血压的原因，是有很多方面的，比如饮食因素，环境因素，精神因素，情绪，自身体质以及不良的生活习惯，遗传，肥胖等等。
有的高血压患者，吃了降压药血压也降不下来，要同时吃好几种降压药，才能把血压给硬拉下来，这种高血压在医学上就叫“顽固性高血压”。这背后的深层次原因，不知道大家有没有想过。中医上讲，人体阴阳平衡才能不生病。这里所说的阴阳平衡就像是天平的两端，保持对等身体内环境才能稳定。
患上高血压一定要终身服药？近日长江航运总医院康复医学科二病区主任魏巍副主任医师接受长江日报记者采访时表示早期发现高血压是可以通过改变生活方式来控制的科学运动是非药物治疗方案之一每周这样运动，可以降血压随着社会的飞速发展，当代人生活节奏显著加快。目前我国高血压患病率急剧上升。
的确，血压和日常饮食存在一定的关系，但这并不代表“吃了某种食物就可以降血压”。降血压，饮食方面应该做到两点：《中国高血压基层管理指南》中明确指出食物在降血压方面可以辅助的两件事，一是“减少食盐的摄入量”，个人单日摄入的食盐量应该严格控制在6克之内；二是“合理膳食”，调整饮食习惯，
小张今年29岁，今年5月份体检的时候发现血压是157mmHg/98mmHg，从医院回来以后每天至少测量3次，连续一个星期，但是血压总是有点偏高，平均值是152mmHg/95mmHg，自己又不想吃药，问我有没有什么办法，不吃药能够把血压降下来?
