声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。阳光明媚的午后，小区公园里充满了欢声笑语。李阿姨正坐在长椅上，目光呆滞地望着远处嬉戏的孩子们。她最近总是昏昏欲睡，即使睡足了8小时也无法缓解这种困倦感。
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！“一天到晚犯困，究竟是身体在抗议，还是你命里缺觉？”许多人可能觉得，困倦没什么大不了的，熬熬夜补补觉就好了。
很多老年人是因为睡眠质量差导致白天经常打瞌睡，但如果晚上明明已经睡够了，第二天起床之后依旧是整天打瞌睡，那其实就可能是疾病导致的问题，中老年人白天打瞌睡可能是由三种大病导致的，哪一种都非常危险，及时发现及时治疗，说不定就是救了自己一命。
睡眠对我们每个人来说都是非常重要的，在正常的情况下，经过一夜的睡眠时间之后，整个人应该是非常有精神的，有足够的精力迎接第二天的工作，但是又不少人会出现睡醒之后还总是犯困，坐着看电视的时候不知不觉就睡着了，和别人聊天的时候也会感到困意，这些迹象，虽然可能和我们的体质有关，但我们不能排除患病的风险，大家千万不要忽视。
熬夜会导致各个脏器的功能下降，身体内激素分泌也会出现紊乱，可能会出现精神疲劳、乏力、犯困等症状。适当的锻炼有益健康，但过度运动，会使人体消耗大量能量，会出现机能抑制，为防止能量进一步消耗，人就会感到极度疲劳，全身无力、昏昏欲睡。
做梦是每个人都会经历过的事，梦境从古至今都会披上一层神秘的色彩，不管在梦中出现了什么，都可能会让自己在醒来后频繁回味，有的是美梦，也有的是噩梦。造成做梦的原因可能是因为最近一段时间人们处于长期精神紧张的状态，还可能是因为思念过度。
生活中难免会听到“谁还没个头疼脑热的？”头痛，俨然是大多数人都经历过的症状，感冒、感染等疾病会引发头痛，就连事情一多、情绪激动、周围太吵……都会头痛。一旦发作起来，整个人都不在状态，甚至恨不得“撞墙”！头痛很常见，那你有深究过原因吗？还是觉得忍一忍扛过去就好了？
各器官的求救信号1、肾脏的求救信号：脚肿和眼肿2、肝脏的求救信号：脸色发黑3、大脑的求救信号：突然头晕①身体某侧肢体麻木或者无力②说话不利索③行走困难或平衡失调④头晕、头痛⑤一过性意识丧失4、肺部的求救信号：刺激性呛咳5、神经系统的求救信号：笔迹变得小且密集6、骨骼求救信号：40
