睡眠是我们每天都要经历的事情，健康的睡眠不仅可以让我们可以恢复精力，同时也有助于身体器官组织的修复，人的一生大约有三分之一的时间是在睡眠中度过，所以说睡眠对我们来说是比较重要的，然而生活中却有许多有熬夜现象，所以生活中我们要避免熬夜。
有种说法是受到地球磁场的影响，地球磁场不是正南正北的，有一定的倾斜角度，在每一个点位上，所谓顺应的求磁力线的方向也并非正南正北，不论是一年四季还是昼夜，都会变化，而房子是不会随时想变换方向就变化的，所以为了顺应磁场，就出现了这种朝向的睡发。
中华文化博大精深，源远流长，包罗万千，其中的一个分支，便是俗话，俗话是千百年来，经过一代又一代的人们，口口相传，流传至今的，俗话取材于生活，作用于生活，它涉及到人们日常生活的方方面面，例如，有些俗话是涉及到睡眠的，类似于“一夜不宿，十夜不足”、“食不多言，寝不多语”等等。
如果眼神能杀人，估计这兄弟被杀了N次大哥们，专业点啊，能到不觉得轻了好多吗？看招，这一脚叫做送你归西脚这餐厅在那里啊，看送上来的东西不错。翻滚吧！兄弟想不到这孩子以这样的方式结束了自己。我说，兄弟你应该会转弯吧哎哟，各位不好意思，我不是有意的这天气太热了，怎么会突然流鼻血呢。
人一生有小半时间都在睡眠中度过，拥有良好睡眠状态有利身心健康，能缓解生活中的压力。现代人生活中常会遇到各类问题，工作压力、人际交往、爱情和生活琐事都是生活的组成。若将这些方面压力带到睡眠中，势必影响到睡眠质量，身心疲惫不堪，无法进入深度睡眠状态。
