橘，读jú，本为树名，即橘子树，果实红黄色，果肉多汁，味甜酸，是一种常见水果。柑橘，作为秋冬最常吃水果，非常受欢迎，它的维生素C含量通常有20~30mg /100 g，比冬天里另两个水果明星——苹果和梨可要多多了。
桔子是我们日常生活中最为常见的水果之一了，那么大家知道吃桔子的一些误区吗？下面让我们一起来了解下吃桔子的一些误区。控制食用量 据研究，每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维生素 C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素 C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。
水果是我们日常生活中接触非常多的一种食物，绝大部分水果都含有丰富的维生素、果糖、蛋白质以及对人体有益的多种矿物质、微量元素等，有着极高的营养价值，特别对于小孩来说，是他们生长发育过程中必不可少的一种营养来源，从中医的角度来讲，有些水果甚至可以等同于药物使用，平时只能丢弃的水果皮可
橘子是很多人的心头爱，因为它吃起来方便口感又好。进入9月，一些早熟的橘子品种即将成熟上市。但您知道吗？橘子可不是随便吃的！5个橘子，送他住进ICU此前，据武汉晚报报道，44岁的蒋先生本身患有肾病，在一口气吃下了5个橘子后就晕倒在地，被紧急送往医院。
