参考资料:Wangting Zhou， Tingting Yang， er al.The polysaccharides from the fruits of Lycium barbarum L. confer anti-diabetic effect by regulating gut microbiota and intestinal barrier.Carbohydrate Polymers，2022。
吴先生今年42岁，他是一家公司的中层管理，平常工作非常忙碌。半年前在体检中被查出血糖偏高、轻度肾功能不全，但他一直没时间去系统性治疗。偶然的机会下，听朋友说吃枸杞对降血糖、保护肾脏有好处，于是让秘书帮他买了一大包枸杞，每天都会泡枸杞水喝，出差也不忘揣上一些枸杞。
有的人明明岁数不大，可是天天把养生挂在嘴边，保温杯不离手，里面泡着枸杞。张先生身体状况良好，就是平时要对着电脑办公，总是感觉有些疲劳，他说自己喝枸杞水主要是为了抗疲劳、补充水分，坚持喝了一年他发现自己精神好了很多，身体也没有哪里不舒服的。
如今人们越来越注重养生，也是非常注重自身的健康状况，要说到养生食材，多数人首先会想到枸杞，更有俗话讲:“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，由此可以了解到枸杞的营养价值非常高，常喝枸杞泡水的话，对于身体也是有着诸多的好处。
这男人到了一定岁数，枸杞就会成为保温杯里的标配，只要虚了就想着用枸杞来补补，那这枸杞真的能补肾么?这男人到了一定岁数后，就容易出现肝阴亏耗，肝血不足的情况，而肝开窍于目，肝中阴血不足后，眼睛失去滋养就容易出现眼睛干涩发痒，看东西不清楚，老是感觉眼睛发昏，视力减退的情况，而这枸杞呢，是可以滋肝血，养肝阴，有明目的功效，所以能很好的改善这种情况，如果配上白芍一起效果会更好。
