本文专家:段洪刚，山东省聊城市人民医院主治医师爱美之心，人皆有之。要说当代人的几大困扰，除了脱单，那恐怕就数脱发了。尤其对于广大女性朋友们而言，谁不想拥有一头顺滑靓丽的秀发。说到头发的护理，真不是三下五除二的小事。洗、吹、护发，每一步都有讲究。
头发油腻还总脱发，每次洗头就掉一大把，脱发都怪洗头太频繁？只怪你对洗头这件事知道得太少！多久洗一次头发最好？早上还是晚上洗头好？其实洗头时间，没有早中晚的限制。只要是洗完头发，没有不舒服就可以。先洗头发还是先洗身体?洗头、洗脸和洗身体的顺序，根据每个人的习惯而不同。
天气一冷，洗头就变成了“上刑”，尤其是在没有浴霸的卫生间。（没错，说的就是你）关于洗头的时间和频率，坊间一直争论不休。有人说晚上洗头会让“湿气入侵” ，对身体不好，有人说早上洗头会“消耗阳气”，对健康不利；针对频率，有人说每天洗头更健康，有人说洗头太频繁会加重脱发......
洗头发，应该是一件非常平常的事情啦，几乎每个人每天都要去做的。可能工作有些比较忙的人会选择在晚上洗头发，因为可以省去早上匆忙的时间，有些比较在意美丑、比较在意形象的人会选择在早晨洗头发，或者在出门之前必须洗头发。
河北一位31岁女子因为突发嘴歪眼斜，右眼无法闭合，于是匆忙去医院诊治，结果医生告知她患了特发性面瘫。经过了解，医生发现女子面瘫的原因竟然是前一天晚上洗完头后没有及时吹干，然后又着急骑车去上班。在冷热刺激下，引起的面瘫。
洗头是每个人都要经历的事情，要是短头发的话，那不用担心花什么时间，如果你是长头发，那么洗个头起码要花半个小时以上，然后在吹干头发，差不多就需要一个小时左右，特别是在寒冷的冬天，对于长头发的女性可以说是非常的难过，好不容易洗完头发，没等到回家吹干就先冻起来了，而且衣服穿的太多也不好
