健康【治耳鸣，不妨喝点杞菊黄精茶】中医认为，耳鸣的发生与人体肝肾不足相关。其中，枸杞子10g、菊花6g、黄精10g，上述三味药物放在一起混合后放入茶缸，开水冲泡30分钟后即可饮用，味道淡后可以更换，每日可以更换2~3付。
大家好我是北京公立医院中医谭元奇医生，今天给大家讲，白开水里泡两物缓解耳鸣养肝补肾，合适大多数耳鸣发生的人群。如果你有耳鸣，腰痛，气虚乏力，耳鸣，俗话说的好，人到中年迫不得已，保温杯里泡枸杞，枸杞就是我们说的其中一味药，它可以补肝肾，因为肝藏血主筋，肾主补生髓，通耳窍。
在大山里，藏着这样一味药，每天煮水喝，既能补也能消，缓解嗡嗡响。 这味药的表面密被深棕色至暗棕色的小鳞片，柔软如毛，经火燎者呈棕褐色或暗褐色，两侧及上表面均具突起或凹下的圆形叶痕，少数有叶柄残基和须根残留。体轻，质脆，易折断，断面红棕色，维管束呈黄色点状，排列成环。
耳鸣是指人们在没有任何外界条件刺激下所产生的异常声音感觉，常常是耳聋的先兆，因听觉功能紊乱而引起。而想要防治耳鸣，归根究底是要调和气血，只要气血充沛且运行顺畅，便能补充人体正气，防御外邪内扰，保护耳朵。
1．芝麻茶：黑芝麻炒香磨细，加淡盐水适量，调成稀糊，沸水调入，每次30克，每日二次，补肝肾，益脾胃，润大肠，乌须发。 2，黑豆粥：黑豆50克，红枣10枚，糯米50克，红糖100克，黑豆，糯米浸泡半天，加水煮．米粒开花时入红枣，粥将成时入红糖，调匀即可，补脾益胃，并治虚劳.
为什么这么多失眠的患者，用了各种养心安神的药也不见效，最后钱花了，人还是睡不着?其实我在临床上遇到的失眠患者也不少，其中最多的就是由上火导致的失眠，因为，体内有火，火焰向上烧灼，就会使人心神不宁，内心烦热，一躺床上脑子里就开始放电影了，感觉难以入眠。
很多人在查出肺结节，甲状腺结节，乳腺结节，这里面的原因有很多，其中一种就是肝郁化火、痰火凝聚所导致的。这类人性格，往往都暴躁易怒、点火就着，还常常伴有咽干口苦、头昏耳鸣、心烦意乱、失眠多怒、容易便秘、舌红苔黄腻等表现。
枸杞子既可以作为中药解除病痛，也可以作为食品四季服用，其身价虽比不上参茸虫草，却是百姓的滋补佳品。中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。
