众所周知，人体内的水分占比高达70%，水不仅是人体必须营养素之一，同时也参与了人体所有的代谢活动。而喝水也成了日常生活中最平常的一件事情，有人喜欢去楼下便利蜂购买冰水，有人喜欢温水，而有人即使在夏天也会慢慢品尝一杯热水。
从我们出生不用人教，我们就会吃，喝，拉，撒，睡，笑，但是没有人告诉我们应该什么时候喝水对身体更好，以前小时候都是渴了才喝水，而且都是大口大口的喝，在农村老家都是喝冷水的，所以农村老家的很多人都是寒气很重，
