掌握这4个关键点,下蹲砍式发球像丁宁一样好,关键时刻能得分。关于握拍没有必要像勾式发球那样勾的太多,稍微偏一点反手利就可以了,因为勾得太多可能会导致在发球的时候二次触球,比如说发完以后这边碰完了手腕再一勾,可能拍头又把球勾住了,导致这种发球失误,所以不要勾的太狠,那么参考标准就是握拍以后这个板面基本上是和球台垂直的,能保持这个板型就行了,然后能看到黑色的胶皮,看不到红色胶皮,只看到正手这一面的胶皮话那这个握拍就是比较标准的,可以看到稍微有一点角度内勾。
刘诗雯这一发球把发球的动作要领诠释的非常好。刘诗雯采用高抛发球,(在眼睛盯住球的同时,余光瞄着对手,时刻关注对手动向,)在发现对手准备侧身进攻时,刘诗雯在触球一瞬间,改变击球方向,球直接奔向对手正手端线,直接得分。
掌握包括,发球、接发球和发球厚的抢攻在内的“前三板”技术非常重要。然而在“前三板”技术中,发球技术又是必须掌握的第一板。依据规则的规定,乒乓球比赛中的每一分球都要从“发球”开始。因此按照击球顺序来说,发球又是我们在乒乓球技术训练中首先遇到的技术课题。
有的球友发球动作框架看着基本没啥毛病,但发出的球要么不太转、要么速度慢、要么发不出差异,效果总是不理想。如果是这样,一定是这几个发球的核心要素没有体会到,没有掌握熟。第一要领:抛球尽可能高有的球友打球不习惯抛球,总是球一离手就打出去,甚至有的还向拍子上砸着合力。
下旋发球要想发好,首先要学会把球发奔发快,最后在学会控短,也就是我先学会把球发长,在发长的过程中体会发力的感觉,再学会把它发短,因为发长相对来说简单,往前下方发力去砍球就可以,然后保证球的第一跳落台点靠近球台的白色端线,让球尽量地劈长,这个时候你体会是我们的发力可以很充分,在开始
视频:发球练习李佳薇,新加坡女子乒乓球队运动员,1990年进入北京什刹海体校,1994年进入北京队,1996年远赴新加坡,成为新加坡队的主力。李佳薇的发球多使用反手位一个带"拱"的迷惑性动作的侧上、侧下旋发球,正手位可以用正胶发半下蹲发球。2012年卡塔尔乒乓球公开赛女双亚军。
2、“蹲”既然叫下蹲式发球,当然重点是要下蹲降低重心了。从抛球开始到拍子触球,重心有明显的下降,尤其是触球瞬间,利用下蹲来控制球的弧线。3、“砍”此项技术最重要的动作就是“砍”,向前下方顺势挥拍,利用前臂和手腕发力。
视频: 《乒乓球技术训练》张立群正手练习转与不转发球 发侧旋下旋球 (如果没有视频显示请在优酷上搜索此标题即可)发球是乒乓球比赛的开始,它是乒乓球技术中唯一不受对方来球限制和约束的技术,可以最大限度施展自己的战术意图。