很多人一听到说肾不好，瞬间就觉得尴尬起来，很多人甚至会想，你是不是觉得我不行，但事实真的如此吗?在中医看来，肾之华在发，正常人的头发应该是乌黑且有光泽的，如果肾不好，那么头发就会出现干枯、毛躁、脱发严重，甚至出现早生华发等情况。
肾，被称为人体天然的“下水道”和“筛子”，它每天通过对近150升左右体液的过滤，将多余的水分和代谢产物排到尿液中，进而维持人体机能的正常运转。肾脏是比较沉默的器官，通常被破坏到四分之三以上才会出现明显的症状，那有没有什么办法能快速判断肾脏健康与否呢？
肾，是我们人体重要的排污系统。面部水肿、夜尿增多、尿液中出现大量泡沫……这些症状可能都在提示你肾不好了。生活中有哪些因素会让肾越来越受伤？肾不好了会有哪些表现？吃什么能补肾？赶快来瞅瞅。哪些因素让肾越来越受伤？
最近九叔收到读者的提问：“男，60岁，有糖尿病史，血糖一直控制得挺好的，但最近不知道为什么尿液里会有泡沫，我听说这是糖尿病肾病的信号，是真的吗？”一、有泡沫尿，就是有肾病？正常情况下，尿液表面的张力低，很少形成泡沫。
今年体检时，体检数据显示尿常规异常，进一步去医院检查，各项指标均出现不同程度的异常:血肌酐587μmol/L，尿酸540μmol/L，胱抑素C1.21mg/L，血压超标145/90，肾小球滤过率发现下降到了20。
