当你开启护眼模式之后，第一时间会觉得很舒适，不会觉得刺眼，这主要是开启这个模式之后，手机屏幕上的蓝光值会消失一部分，让红色和绿色融合成为了柔光，当你玩手机时间长了之后，突然看到暖光的色调之后，大脑是能接受的，但为什么要说护眼模式会更伤害视力呢?
6月6日是第29个全国“爱眼日”，眼睛是人体最重要的感官之一，近几年随着手机、电脑等电子产品的发展，给近视防控带来了巨大挑战。那么如何更好地保护好我们的眼睛呢?记者就此采访了西安市人民医院(西安市第四医院)眼屈光中心副主任李晶，为大家科普护眼相关知识。
Tips:1.手机的护眼模式，主要是减少蓝光和调低亮度，理论上确实护眼，但作用着实有限，大晚上关了灯在被子里玩手机，哪怕开了护眼模式，一样会给眼睛带来很大的负担，最重要的还是注意玩手机的光线、姿势和时间。
几乎所有的手机，都有一个护眼模式的选项。在不同的手机上，类似的功能也叫黑暗模式、夜间模式、深色模式等等。打开这个选项后，手机页面会从“白纸黑字”变成“黑纸白字”。手机厂商希望借此，减少使用手机时的眼睛疲劳感，起到保护眼睛的作用。开了护眼模式，就可以随便玩手机不伤眼了吗？并不是！
据健康中国，很多家长认为，手机开启了“护眼模式”，对眼睛的伤害就几乎没有了，于是放任孩子在寒假期间无节制地使用手机等电子产品。事实上，“护眼模式”是通过调节手机屏幕的色温和亮度等参数，把屏幕的光谱调到偏黄色的暖色系，在一定程度上减轻蓝光对眼睛造成的伤害，但不能完全消除。
现如今，人们越来越离不开手机，用手机办公或者用手机娱乐，因疫情在家学习的学生们，都需要通过手机来进行学习，深夜剁手的你是不是也躲在被子里，一遍又一遍地刷新着消息，入睡前的最后一件事是关掉手机，清晨也需要手机的唤醒，手机仿佛成了我们不可或缺的东西。
中新网6月11日电 护眼模式能一定程度减轻眼睛的疲劳感，但并不能消除长时间使用电子设备带来的眼睛健康问题。手机“护眼模式”一般是调整屏幕的色温和亮度，使其更加柔和，降低蓝光对眼睛的刺激，减少眼睛疲劳和不适感。
众所周知，移动互联网时代，年轻人对于手机的依赖性已经非常强，几乎出门必带手机，而通过手机也确实实现了出行、支付和社交等问题，十分的方便，也正因为如此，很多小伙伴一天观看手机的时间可能会达到八九个小时以上，而对于这种刺激性的电子产品，如果长时间的观看，肯定会给眼睛带来一定的伤害!
护眼模式是通过调节手机、电脑等电子屏幕的色温、亮度等参数，把屏幕的光谱调到偏黄色的暖色系，在一定程度上减轻蓝光对眼睛造成的伤害，但不能完全消除。手机等电子产品对眼睛的伤害是长时间、近距离用眼产生的视疲劳。
