减肥期间,为什么喝脱脂牛奶不会瘦,反而更容易发胖?最近几年,减肥成了全民话题,因为瘦了不仅仅是好看,更会避免一些肥胖引起的疾病,正因为现在是一个全民减肥的时代,所以牛奶也出现了好多种类,常见的就有全脂牛奶、低脂牛奶还有脱脂牛奶,尤其是脱脂牛奶,里面脂肪含量是极少的,所以很多减肥人
西班牙《先锋报》网站11月17日发表了题为《为什么脱脂牛奶没有你想象的那么好》的报道称,对近2万人进行的一项行为研究显示,在9年时间中,每日摄入全脂牛奶超过1次的人,其肥胖的概率比摄入脱脂牛奶的人低15%左右。
我国广泛倡导以“三减三健”为主题的全民健康生活方式“减油”是其中一项重要内容那么该如何看待食物中脂肪的呢?日前科信食品与健康信息交流中心发布专项调查结果显示消费者对脂肪的认知存在六个误区☟误区一:加工食品脂肪多,不健康调查显示,近70%的受访者认为加工食品脂肪多、不健康。
牛奶是一种性价比非常高的饮品,不仅营养丰富,而且还老少皆宜。但是我们去超市购买牛奶的时候,常会发现,售卖牛奶的区域摆放的牛奶品类非常多,纯牛奶、脱脂牛奶、含乳饮料、早餐奶、高钙奶,五花八门的,让人挑花了眼。那么以常见的全脂牛奶和脱脂牛奶来说,到底有什么不同呢?