中医养生，讲究顺时而为。根据中医五行理论，夏属心，夏为心所主，因此夏季调养宜养心。具体该怎么调养？小编总结了几个方法，一起来看看~吃一物，养心气、止虚汗、助安眠中医认为，“夏气与心气相通”“汗为心液”“汗血同源”。
最近天气越来越热了，最近很多宝妈说自己孩子特别容易上火，还口臭，而且还睡不安稳在床上滚来滚去，一个晚上醒好几次，我之前也有过一样的烦恼，后来我妈妈教我煲了一道汤，连续喝了几次，孩子睡的踏实一些了，口臭也没有了，今天懒猪把这道汤分享给大家，现在看看懒猪这道汤是怎么做的吧!
家里有个操心的孩子，真是会让妈妈们头疼心烦，何况现在家庭一般都会有2个孩子，每日照顾他们的一日三餐，就需要花费不少的精力，俗话说，孩子少生病，妈妈少担心，最近有位妈妈问懒猪孩子经常睡不踏实，还经常半夜醒来哭怎么办，特别容易上火，尤其是冬天了，孩子们更不喜欢喝水，我家的就是，今天懒猪分享一道儿童五宝汤，每次我家孩子睡不安稳，心火旺，上火，小便颜色还特别黄，我就会给她煮这道汤水，这道汤是一位宝妈分享给懒猪的，现在分享给大家，有需要的妈妈们可以试试，食材和做法都非常简单，不需要花费太多时间，看看是怎么做吧!
最近有朋友问懒猪家里老公喜欢吸烟喝酒，可以煲一些什么汤适合，确实，很多男同胞们因为工作原因经常吸烟喝酒熬夜，还有一些是本身自己就很喜欢，可是大家都知道抽烟喝酒是对身体不好的，却也避免不了，不想去戒，那么懒猪今天想分享一道广东靓汤，特别适合经常吸烟喝酒熬夜的人群喝，平时喉咙嗓子不舒服也可以多煲来喝，现在看看这道汤水是怎么做的吧!
立夏是夏季的开始。随着气温的升高，人们的身心健康需要更加关注和保护。中医养生注重顺应自然，立夏时节也有许多中医养生方法，可以帮助我们更好地适应夏季的气候和环境。本期节目，我们一起来了解一下立夏养生的一些小贴士吧！
