“西洋参能补益元气，清火养阴又生津，对人体特别有好处，每天冲泡一杯，养生专家见了也得夸你会保养。”自从王阿姨了解到西洋参功效很多，“补而不燥”之后，就十分喜爱这种来自国外的“洋草药”，经常拿来泡水喝增强免疫力。
自古以来，人参被人视为能“起死回生”的灵丹妙药，恨不得家里能藏上一根，以待大补特补。人参虽说能大补元气，但许多人压根受不了这温补。相较之下，西洋参则更家常，更多人适宜。图片西洋参被誉为“无火参”，补气滋阴！
现代人的生活节奏快、工作压力大、作息不规律、饮食不节制，很容易引发人体亚健康，出现气阴两虚的表现。许多人知道参是中医名贵药材，但对很多人来说，西洋参和人参傻傻分不清楚，虽说二者同为补虚良药，但从药效、适用人群来看，却大有不同。
西洋参是人们比较熟悉的一种滋补药材，有的注重养生的人会买点西洋参泡水喝，西洋参具有清热生津，补气养阴的功效，可以起到提高免疫力，缓解疲劳，调解内分泌的功效，所以西洋参泡水也成为现代高质量人群养生的常见选择。
西洋参虽然好，但是它毕竟是一味中药，并不是所有人都适宜吃的，那么哪些人不适宜吃西洋参呢?四感冒发热期间不要吃:西洋参在没有外邪入侵时能防御外邪，但感冒发热是外邪已经侵入了身体，如果在感冒期发热期间服用西洋参，就会起到闭门留寇作用，从而可能会导致感冒的症状加重，病程延长。
1.保温杯里到底该泡点啥？现在的人，已经从过去得了疾病再治疗，上升到通过平时养生保健，防患于未然，少生病、不生病。说明保健意识在逐步提高，这是好事儿。生活处处见养生，简单到一言一行，一茶一餐。有时候，保温杯里泡点中药饮片，就能帮助我们补虚、强身健体，或者防治一些小病小痛。
