紫叶白菜，圆生菜，冰草，芒果，火龙果，腰果，大杏仁，蔬菜和水果，洗干净，腰果，大杏仁炸熟备用。蔬菜用手撕成小块，芒果和火龙切成片，摆成玫瑰花型放在时蔬上，3、调汁，烘焙芝麻味沙拉汁，冰梅酱，柠檬汁调好装碗即可带汁上菜。
蔬菜沙拉如一道彩虹般的美食不仅给予我们视觉上的愉悦更是给身体输送“绿色盛宴”蔬菜沙拉色彩艳丽、口感清新成为了现在越来越多人钟爱的健康美食蔬菜沙拉不仅是一道健康佳肴更是营养、通便、抗衰的代名词如何制作一盘好吃又养眼的蔬菜沙拉呢？
四月不减肥，5月徒伤悲。眼看五月都快过完了，你还在满脑子想着火锅，烧烤，麻辣烫，蛋糕，薯片，冰淇淋，炸鸡，汉堡……为什么别人瘦了而你胖了，心里就没点数吗？有人说，没有胖过，不足以谈人生，但没有瘦过，你就根本没有人生！不瘦下来，你根本不知道自己究竟有多美。
才刚刚觉得没那么凉了，本以为春天还要很久，看了日历才知道，过几天就立夏了。 今天我就要给大家推荐一款非常简单快手的沙拉，适合懒人、上班族和不会做饭的朋友，爽口又不油腻，不需要开火就能做，想想都觉得简单。
