互联网有多种用，但是提供可信的自然疗法建议绝对不是其中之一，尤其是在涉及苹果醋的方面。错，绝对是错的，因为不仅没有足够的证据支持，而且大多数苹果醋的使用方法是不正确的，而且其中一些方法会直接对你造成伤害。
近期，一种气味独特的饮品苹果醋在社交平台流行，有网友形容“那味道就像儿子10几双臭袜子迎面袭来。”虽然闻起来酸臭无比，但其强大的“功效”，令不少人跃跃欲试。只要坚持喝，可以帮助减肥、维持血糖，甚至改善胰岛素抵抗……如此多的益处，让“臭的叫人发昏”的苹果醋火出了圈。
苹果醋，是指用苹果加以食用白醋，经发酵而成的醋，具有保健、护肤、消除疲劳等功效。购买自然成熟的优质苹果，削皮去核。切成2--3厘米见方，厚2毫米的薄片。边削边用，一次不要切片太多，以免氧化变色观感差。把切好的薄片放在洗净的玻璃瓶中，一层苹果，一层冰糖。
苹果醋在欧美地区盛行，规模较大，产品种类较多，居民也已经习惯将苹果醋作为酸性调味品食用。凭借清洁/排毒和消化健康作为主要宣称功能销售，苹果醋在2020年美国主流零售渠道的销售额近8000万美元，较2019年增长133.8%。
#吃在四海八方，赢大奖# 多吃苹果醋，改善肠道消化系统，增强食欲，还能补钙和预防痛风。市场上卖的苹果醋，价格贵，糖分高，经常消费，不是一般人能受得起的。其实，自己制作苹果醋，也不是一件难的事情。买5斤苹果，洗净晾干后切片。
很多人醉酒后都习惯喝浓茶或是蜂蜜水解酒，也有人说解酒可以喝苹果醋，那么，喝苹果醋真的能解酒吗?人之所以喝酒之后会有醉酒或者其他不适的感觉，主要是由于酒精进入身体后，血液中乙醇含量急剧上涨，而喝酒之后适量的喝点苹果醋，能有效降低血液中乙醇浓度，血液中浓度含量增加的时候，人体无法及时处理过多的酒精，因此会出现呕吐，头晕等现象，而苹果醋能够影响肠胃对乙醇的吸收，氧化一部分进入体内的乙醇，乙醇浓度降低了，不适感自然就减少了。
果醋早已成为风靡世界的健康醋饮，它富含有机酸，如其中的苹果酸就对肝脏有保护作用，同时能保持心肌的能量代谢，预防心肌梗死，帮 助降低胆固醇，还可以降血压。苹果醋感觉做起来会比较难，但其实非常的简单，就跟自己酿果酒一样。
