不知道你有没有注意过，自己的腰是直的还是弯的。很多人都有疑惑，看起来，腰板挺直是一件再理所当然不过的事情了，所有人的腰椎生来都应该是直挺挺的。只有坏人和阿谀奉承的人才喜欢把腰弯下去。但事实还真不是这个样子的，所有人的腰都是弯的，而且这种弯曲还很有意思，是向前突出。
那很多人就会问，这变直了是不是很严重呢?一般情况下，正常人的腰椎是有一个向前凸的生理弧度，而当我们长时间采取不良姿势久坐，比如玩手机刷视频或者受到外伤，长久下来，腰椎局部周围软组织等被动处于牵拉、高应力的状态，就极易出现腰椎生理曲度变直的现象。
来源：新乡医学影像诊断中心整理解剖学基础脊柱是人体运动的主轴 ,由多个椎体和多重关节( 椎间关节和椎小关节) 组成 。众多肌肉和韧带紧紧围绕 ,并有生理弯曲 ,以满足脊柱的坚固性和可动性( 柔韧性) 。其活动分三维方向和六个自由度。
门诊最近来了一位年轻的女性病人，二十七岁，从事办公室文员工作，最近总感觉腰酸不适，经过检查后，是腰椎生理曲度改变所致。患者当时很惊慌，一连问了好几个问题：腰椎生理曲度改变是什么病？为什么会患病？患病后该怎么治？我一一解答，患者听明白后才放下心来，也后怕不已。
1.活动性差的问题：活动性差的腰椎，随着年龄的增长，腰部的旋转能力相对要差一些，还有骨盆和髋关节的活动也会受限，甚则脚背无力，抬不起来，很笨重，想一想老年人就是这样的状态，这些都会引起腰痛；另外还有一些，比如膝关节疼痛的情况下，最常见的就是骨性关节炎，也会造成代偿性的腰部疼痛问题
在我们颈椎、腰椎疼痛时，到医院就诊，经常需要拍相关的x线或者磁共振检查。在相应的报告里面，有一个关于生理弧度的描述，比如描述为”生理活动变质“、”生理活动反弓”等等。我们脊柱具有独特的生理弧度是全脊柱的一个重要的力学特点。
刷牙、洗菜时间久了，就会腰痛难忍；上班久坐时间长了，也会腰痛难忍……只要稍不注意，腰痛就会出现，甚至有人全年365天忍受慢性腰痛折磨。刷牙、洗菜时间久了，就会腰痛难忍；上班久坐时间长了，也会腰痛难忍……只要稍不注意，腰痛就会出现，甚至有人全年365天忍受慢性腰痛折磨。
