180斤减肥的正确方法
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我是怎样减掉50斤体重的从180斤降到132斤的方法希望对大家有用
加油,我产后体重,196斤,生产当天220,孕前130斤。我为啥这么胖,因为我38才生娃,高龄产妇,孕期水肿特别厉害,哺乳期一年后,我178斤。
大钢姐爱唠嗑
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从180斤减至140斤,48岁的他是如何用一年时间做到的?
朋友的爱人,今年48岁,身高178厘米,年轻时帅哥一枚。42岁以前,朋友爱人的体重从没超过140斤。
面朝大海尖叫
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180斤大胖子的亲身叙述:当你胖到一定程度时,就很难瘦下来了
导语:我的表妹是一个180斤的大胖子,她告诉我:当一个人胖到一定程度时,就很难瘦下来了,因为这个时候我们的胃容量已经完全打开了,身体的压力也变大了,不管是进行节食,还是进行运动都非常难了。
海洋哥哥教健身
个人减肥的经验总结,没啥套路都是干货
没有饥饿,没有爆汗,也没有啥代餐,我自己减重30多斤了。从这个数据我们可以看出,我最开始是180斤,现在是147斤,花了一年半的时间,减重30斤。
侠客张
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视频
00:46
180斤的男生怎么减? 这套居家锻炼方法非常合适,如果你也想在夏天前瘦下来,赶紧收藏跟着练吧!#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦肚子
自由蓝天2m8
01:27
180斤的胖子,坚持用“这三种”方法,一个月后瘦一圈
小马崽崽
01:04
我在家从180斤瘦到现在动作就是这样简单,有效,主要还不花钱
蜕变营海艳
01:13
一学就会一做就瘦,我在家从180斤瘦下来的动作就是这么简单有效
蜕变营海艳
01:29
从180斤瘦下来的我,每天坚持这样跳一跳,一天瘦一圈!
哎呀哥
01:00
我从180斤减下来的动作就是这么简单,好学,还不用出门不花钱!
蜕变营海艳
03:29
黑咖啡减肥管用吗?180斤胖妹靠它暴瘦70斤 超简单制作方法大公开
憨胖憨胖的可儿
01:56
180斤胖妞减肥餐/每天这样吃,一个月瘦20斤还不反弹
胖妞减肥生活日记
02:04
胖妈原体重180斤,每天在家这样做,一个月减掉了39斤
雨露
01:01
180斤胖妈每天在家15分钟,真的瘦下来40斤,原来在家减肥这简单
蜕变营海艳
21:26
90~180斤适用,每天一遍40分钟无跳无深蹲站立暴汗减脂塑型
唐晓文Remeidios
01:05
不出门,不花钱,在家从180斤瘦到现在的动作就是这么简单有效!
蜕变营海艳
01:54
180斤胖妞减肥一个月,三餐这样搭配提高基础代谢,一个月瘦30斤
胖妞减肥生活日记
03:55
180斤宝妈4天减重4.6斤,每天吃饱还掉秤,方法告你,减肥真容易
苏瑾
20:22
90~180斤适用,每周4次无跳暴汗减脂团操,膝盖友好见效快
唐晓文Remeidios
01:37
180斤胖妞不挨饿健康吃,也可以轻松减掉20斤,来看看她怎么做的
胖妞减肥生活日记
03:21
靠这个方法 180斤胖妹的水桶腰瘦成1尺8的小蛮腰 真心推荐超管用
憨胖憨胖的可儿
02:08
180斤胖妈一个月减了20斤,原来她是这样吃,简单又好吃
胖月月爱生活
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