肝火旺盛，是肝脏调节过程中经常面临的问题，属于肝病的一种表现，肝火旺盛，会对身体健康造成很大的影响，但是很多人并不知道自己肝火旺，今天咱们就和大家说说肝火旺盛都有哪些表现，帮助大家更好地判断，及时调理治疗。
肝火旺引起的失眠有两个特点：1. 入睡困难，就算是好不容易睡着了，也总是做梦；2. 易醒，通常会在半夜1-3点醒来，醒后再难入睡。如果你失眠的同时还总是感觉到烦躁、易怒、目赤口苦、不思饮食、小便黄赤、大便干结的症状，那可能就是肝火旺了。
熬夜，睡眠质量差:现代人大多数都有熬夜的习惯，特别是年轻人，晚上不到一两点绝对不会放下手机，而一些上了年纪的人则常年有睡眠不好的问题，这两种情况都会引起肝火上冲，因为肝脏在晚上熟睡后会进行自我修复，不论是熬夜还是睡眠质量差，都无法保证身体有足够的睡眠时间，肝脏也就无法正常修复，另外，熬夜也会引起上火，更加容易引起肝火上冲。
大家好，今天给大家介绍一味中药，它的名字叫决明子，它是豆科植物决明或者小决明的干燥成熟种子，决明子味甘，苦。性微寒归肝，肾。决明子苦寒清泄，甘润滑肠。入肝，肾经，它能够清肝火，益肾阴而明目，是治疗目赤肿痛及目暗不明之要药。
有说小孩子游乐场玩的那种沙子就是决明子，不知道是不是，看着是有点像。首先就是清肝明目，这个决明子虽说是清肝，但因其味甘，所以说不会燥，适合养肝明目，不管是肝火上炎或者风热上扰或者肝虚导致的眼睛疼痛、视物模糊、流泪等眼疾，都可以用。
春季与肝相应，肝开窍于目，当出现肝火旺盛时，人们的眼睛最容易出现反应。春天因肝火导致的眼部不适主要表现为眼睛红肿痛和眼睛发涩，其中眼睛红肿痛，同时有烦躁、易怒、两肋疼痛、口苦便干等症状，多属实火，可喝决明子茶、野菊花茶来进行调理;
