导语:男性过了五十岁，这三样食物要多吃，一周吃两次，补肝益肾、身体强壮!大家好，我是傻姐美食，不管是年轻人还是中年人，现在越来越重视保养自己，尤其是男性朋友随着年龄的增长，机体的器官都会逐渐出现下降的趋势，其中肾脏是一个最明显的器官之一。
肾脏是人体的重要器官，它的基本功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时经重吸收功能保留水分及其他有用物质，如葡萄糖、蛋白质、氨基酸、钠离子、钾离子、碳酸氢钠等，以调节水、电解质平衡及维护酸碱平衡。
孩子是父母爱情的结晶，是小家庭的希望，每位宝宝的出生对于家庭来说都是非常幸福的一件事，怀孕前准爸爸准妈妈需要做诸多准备，不仅要及时调整饮食和生活作息，还要坚持运动锻炼，提升身体素质，特别是准爸爸，为了让妈妈生出健康的虎宝宝，准爸爸备孕前做出的努力甚至比准妈妈还要多。
年过50，建议男人多吃4种“软黄金”，腿脚好精神足，更显年轻50岁可以说是男人的分水岭，以前还觉得自己浑身有劲儿，干啥都轻松，工作生活两不误，和家里人去旅游、去爬山都没问题，干劲满满，结果过了50岁，这两年逐渐变得力不从心，做啥事都没精神。
今年51岁的李先生，最近感觉身体非常疲惫乏力，尤其是步入50岁之后，精神状态越来越差，不仅在房事上力不从心，就连平时和好友出门聚会，看上去也有气无力，所以朋友们老是调侃他：“你是不是肾虚了”？李先生对此非常反感，每次都奋力反驳。
为提高慢性肾脏疾病及早期检测和预防对延缓慢性肾脏病的重要认识，国际肾脏病学会和国际肾脏基金联盟联合提议，从2006年起将每年3月份的第二个星期四定为世界肾脏日，今年的肾脏病日是 3月11日，主题是“与肾病共存，过美好生活”。
