今天分享低脂美味小零食，外焦里嫩的香蕉片，新年第一天，一定要甜呀!食材:香蕉两根，鸡蛋两个，淀粉适量 做法:1⃣香蕉去皮切片 2⃣鸡蛋打散，倒入淀粉搅拌均匀 3⃣香蕉片倒入鸡蛋液翻滚一下 4⃣均匀铺在烤盘上，放入猫小易烤箱，170摄氏度上下火烤25分钟。
今天做一款简单的烤香蕉片，甜蜜低卡不加糖的美味小零食。一口下去，外脆里糯，甜甜蜜蜜，小朋友超爱吃。【原料】香蕉———2根鸡蛋———1个玉米淀粉—20克【制作过程】1、先把鸡蛋1个、玉米淀粉20克，混合均匀至无颗粒状态即可，放一边备用。2、香蕉2个，切成同等大小的小块。
青皮香蕉实际上是生香蕉，皮硬，肉也硬，而且带有涩味。当做水果生吃，很难吃，只能作为菜肴，做熟了吃。纵观这些抗性淀粉，在人体的消化道走了一圈，给人带来了饱腹感，而且同时稳定了人的血糖，可以给他起一个通俗易懂的名字“好淀粉”。
减肥的话题向来是女生津津乐谈的事情，关于减肥要吃什么，也是爱美女生很在意的事情，有关可以利于瘦身的食品其实也还是很多的，今天我们来说一下有助于瘦身的水果吧，想必大家也都很清楚最常见的几个利于减肥的水果:香蕉、黄瓜、苹果等，香蕉经常吃可以延年益寿，而且是老少皆家的水果，更是减肥者的首选水果，效果比黄瓜、苹果还好呢，特别适宜发热、口干烦渴、大便干燥难解、痔疮、对于便秘、消化不良等人食用哦。
香蕉是一种热带水果，大家都喜欢吃，而且经常吃香蕉还有润肠通便、减肥的作用，香蕉可以增加饱腹感，所以减肥的朋友们水果会选择香蕉，它的营养也非常高，含有蛋白质、维生素C、维生素E、纤维素、脂肪等，还可以促进睡眠，不仅果肉好吃有营养，就连香蕉皮也有妙用，香蕉皮煮水可以解酒，对皮肤还有止痒作用，香蕉除了直接吃，还可以做成美食或者小零食也很不错。
-鸡蛋香蕉饼 -· 参考月龄 ·12个月以上，对食材不过敏的宝宝· 食材准备 ·香蕉 1根 / 鸡蛋 1个普通面粉 25克 / 黑芝麻 1克 / 辅料 油以上食材仅代表制作量不代表宝宝的一餐食用量01将鸡蛋打入碗中，加入面粉搅拌均匀。
