简单与丰富!让外表简单一点,内涵就会更丰富一点。让需求简单一点,心灵就会更丰富一点。让言语简单一点,沟通就会更丰富一点。让私心简单一点,友情就会更丰富一点。让情绪简单一点,人生就会更丰富一点。让环境简单一点,空间就会更丰富一点。让爱情简单一点,幸福就会更丰富一点。
本能脑,“鳄鱼脑”是从属于爬行动物,每个人大脑里都有一个跟鳄鱼或者蛇相似的脑区域;大脑是一个神奇的系统,会自动调动关于危机生命的记忆,比如一个朋友有了死亡的恐惧感,TA会遇到触及自己死亡恐惧的诱因,可能来自以往的业力,特别是疫情期间这种生死环境,也是引发一部分人遇到更加靠近自己的死亡恐惧,比如亲人过世,家人重病等,会引发对生死的恐惧,这种恐惧会引发日常生活中过度小心生活,过度谨慎会让人处于紧张中,出现问题概率更大,大脑会自动调出恐惧记忆相互连接起来,结果焦虑和死亡的恐惧就像滚雪球般,一个人生活在死亡的恐惧中,缺少马斯洛需求模型中底层安全需求,这种状态下,人会处于一种极度不安和自我感知丧失中。
今天有个话题上了微博热搜——不同年龄之下的烦恼。话题下面,从上小学、初中的孩子,到二三十岁的年轻人,再到四五十岁的中年人,又到八九十岁的耄耋老人,人人都有烦恼。这些烦恼当然各不相同,总结起来,基本上是这样的。
80后90后00后的年轻人正处于人生困惑的时期,其困惑来源于理想与现实之间的矛盾。因为刚从学校毕业,从单纯无忧的学校步入复杂的社会,很多事情都不符合自己的想象,并不是想要什么就会拥有什么,也并不是想让事情怎么发展就会怎么发展。现实总是让人失望,又让人无可奈何。