葛根粉大家应该是比较熟悉的，也叫葛粉，这是一个老人和小孩都可以吃的滋补品，大家称它为"千年人参"。人一到中年身体总是不如年轻的时候强壮，可以经常的食用一些葛根粉，对身体是比较好的，尤其是女人，坚持食用可以使皮肤变得光滑，非常的好看。
提起葛根粉，相信大家都不陌生，葛根粉是人们钟爱的一种食品，更是受到女性朋友的追捧。葛根粉的吃法有很多种，因为葛根粉和淀粉类似，所以可以在做菜、做汤的时候，用葛根粉勾芡；可以做早餐奶、蛋糕或粥等等。葛根粉最常见的、最简单的吃法就是直接用水冲泡，方便快捷。
葛根粉，常被人们作为代餐而食之，可以充饥，也可以作为下午茶、饮品来喝。葛根粉，以湖北钟祥葛根粉比较有名，这里地处深山，远离污染，环境优美，空气新鲜，雨水充沛，日照充足，这里的地理环境和气候条件，特别适合葛藤的生长。
葛根粉，大家一定都听说过，这是现在大家非常喜欢的代餐食品，也可以当作下午茶或者是饮品来吃，深受人们的喜爱！湖北的钟祥的葛根粉是非常有名的，因为这里是远离城区的深山，没有喧嚣、没有污染，环境也是非常优美的，新鲜的空气，充足的雨水，每日阳光的充沛照射，让这里的葛藤长的十分的好！
相信大多数人都听说过“南葛根、北人参”，用南方的葛根和北方的人参相提并论，这就可以看出来葛根在人们心目中有着很高的地位。而且葛根还是一种药食同源的滋补品。葛根粉里面有着不少对人体有益的重要营养素，包括膳食纤维、氨基酸、黄酮类物质，还有不少淀粉、微量元素等。
葛根粉有很多服用方法，教一个比较简单的方法，每次取葛根粉10-15g，先放10-15g葛根粉在碗中，用少量白开水或温度较低的白水先将葛根粉给沏开，再用沸水进行冲调，在冲调过程中一定要注意，葛根粉要边加水边搅拌，水不能放太多，不然会变稀，就达不到糊状，如果放太少就会成块状的的溶液。
葛根粉，也叫葛粉，是老少皆宜的名贵滋补品，有“千年人参”的美誉。人到中年，很多人都有“三高”，经常食用葛根粉，在这方面也大有好处。尤其是女人，一周吃上两三回，更是能使皮肤光滑，光彩照人。但是，很多人花高价买了野生葛根粉，却评价“没味道，不好吃”，“这玩意儿怎么吃？
提到中药材，许多人会联想到又苦又涩的味道。其实并非所有中药的味道都是苦涩的，有些中药味道微甜没有一点苦味，还能用其烹饪出美味的食物。比方说今天给大家介绍的这味药食同源的中药名叫葛根，是一味去火的良药也是一种绝佳的食材。
随着生活节奏的越来越快和生活质量的提高，混合水果麦片越来越受到人们的追捧，成为人们的生活必备品，可以代餐、可当零食，营养美味，吃着方便。混合口味的水果麦片怎样吃更好吃呢？用开水冲泡？可以说，这是最不好吃的一种吃法，分享几种简单的搭配吃法，感兴趣的朋友可以试试。
清热生津看葛根。葛根是很多家庭餐桌上常见的食疗佳品，既可冲服，也可蒸熟，还可以拿来煲汤，因为其具有清热生津止渴的功效，男女老少食之皆宜。由于葛根具有极大的药用和食用价值，因此也有“亚洲人参”之美誉，而葛粉也被人们称之为“长寿粉”。
秋天了，时常刮起秋风，天气凉快了，但伴随着秋燥也来了，这季节多喝水、多吃蔬果、适量的户外运动还能缓解秋燥带来的不适，但工作忙起来了也就什么都顾不上，不如早餐喝点米糊、豆浆，用时也不算多，10分钟差不离就搞定，让你的早餐吃得更营养。
长寿与脾胃息息相关，要想脾胃健康只用健脾益气的药物是不够的，需要搭配风药，风药的三个特性有助调理脾胃问题，专家带来的食盒当中有一款包含三种风药特性的美味，还是药食同源的，这款美味长寿的风药药膳到底是什么呢?
逢年过节的时候，在聚餐吃饭的时候，免不了要喝酒，如果一不小心喝醉了，这种滋味真是太难受了。虽然喝的时候很尽兴，但是醉酒对身体是有伤害的。不过，很多场合的酒局又不便推脱，尤其是业务繁忙的朋友对此可是苦不堪言。如果我们在喝酒之前吃一些养胃解酒的食物，那会很好的缓解醉酒后的不适感。
