【痰生“百”病！咳不出来，咽不下去？轻松排痰有攻略，简单又实用】如今，人们生活条件好了，宅在家中，运动减少，身体代谢变慢，过食肥甘厚腻的机会增多，再加上现代人大多思虑过多、长期处于精神紧张和压力大的状态，身体水液津积聚就易形成痰湿，从而产生气滞、血瘀、痰凝、湿聚等。
夏天气温高，人体水分蒸发加快，加之大量出汗，如果没有及时补充水分，很容易出现口干舌燥、咽喉肿痛等症状。 中国民间中医医药研究开发协会副会长张秀勤为大家推荐一个快速缓解咽喉肿痛的好办法--对前咽部位进行刮痧。
嗓子是老师必不可少的授业工具，但他们往往因为说话过多且不注重保护，导致各种咽喉疾病较为多发。按揉时 ， 可以一边按摩 ，一边做吞咽动作 ， 配合呼吸 ， 将唾液吞咽下去，这样可以增强按揉刺激的强度，也可以通过吞咽唾液缓解咽喉处的干痒症状。
前几天，科学育儿微信群宝妈聊天中的一段话引起了小编的深思。她说：“我家宝宝得过两次咽喉炎了，一开始的时候明显地不爱吃东西，然后就有点发烧，接着就是说话嗓子有点哑，如果一哭明显像是有些喘不过气来，嘴唇的颜色有点深，各位麻麻如果有症状一定要早看，否则会把孩子憋坏的。
着凉感冒，吃药三四天没好转，还有胸闷、气短、乏力的感觉，就要警惕暴发性心肌炎。清华大学附属北京清华长庚医院心内科副主任医师薛亚军表示，暴发性心肌炎是心肌炎最严重和特殊的类型，起病急骤，病情进展极为迅速。
咳嗽、咳痰，几乎是大多数人早上起来必做的一件事，咳不出来又咽不下去，着实令人难受。在正常情况下，气管和支气管会分泌少量粘液，起到润滑、保护的作用，当气管和支气管受到外界刺激，发生感染和炎症时，分泌的粘液就会增多，这些粘液与微生物、坏死组织等混杂在一起，就形成了痰。
按摩方法一1、患儿坐位或仰卧，家长以拇、食、中三指挤捏天突穴30~50次，然后，以拇指指腹轻轻按揉1分钟。2、按揉合谷穴1分钟。天突穴：取穴时，可采用仰靠坐位的姿势，天突穴位于颈部，当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。
