不少学习养生功法的朋友，觉得理论用处不大，似乎跟着视频就能把功夫学好。这实在是一种误会。就拿被不少网友神化的金刚功而言，要知道，它的传播者张至顺道长本身理论水平很高，甚至高出你想象。张志顺出生于1912年，虽然没有上过大学，但是张道长17岁追随刘明苍道长学习医学和正宗道家学问。
在茅山，师父张至顺道长每天清晨八部金刚功，晚上八部长寿功，夜里打坐，身体好转了许多。“孙悟空的金箍棒是定海神针，在我们人身上，就是八道经脉里的冲脉。八部金刚功是白玉蟾祖师设计的八个动作，内练成仙成佛，外练祛病延年。”
现实生活中我们时常会听闻，或者是聊到一些仙侠玄幻的事情，如果结合我们当下的传统文化，就属道教文化最为盛行。而道教亦为我国的本土宗教文化，其影响深远不止。道教的文化演变众多，在后来的文化演变中道教衍生出了多个派系，而其中就属全真龙门最为得名。
01张至顺的修行张至顺生于1912年，羽化于2015年，羽化时年龄达到了104岁，其实只从年龄上来看说明不了什么，纵览近代，高龄者有很多，或许是基因问题，或许是个人生活习惯不同，不管是什么原因，总的来说，这种长寿是没有办法通过什么修行方法来进行控制的，但是，张至顺却不同，张至顺是
