雪梨，性凉，但是水分足，和其他水果一样有许多维生素，雪梨滋润，广东妈妈如果给孩子吃雪梨，大都会煮成雪梨水，温温热热地喝下，也不用担心肠胃着凉，现在倒春寒的季节，尤其也要多注意，生冷水果吃多了，肠胃腹泻也很常见。
中国人餐桌上离不开的一种肉就是猪肉，猪身上的利用价值很高，俗话说，猪身上都是宝，意思是猪身上的很多部位都能被人们有效利用。的确，猪肉和猪身上的好多部位都能被心灵手巧的中华民族制作成各类的美食。猪肉富含蛋白质和多种人体必须的矿物质，作为人体蛋白质的来源，深受大家喜爱。
民以食为天，随着社会不断发展，这两年人们对于饮食越来越重视，加上现在人们的生活质量不断提高，说到吃的，很多人第一印象都是山珍海味，今天要给大家推荐一种食材，这种食材全身都是宝，不仅能够止咳定喘，还能够起到补肺润燥的效果，并且非常适合气血虚弱的人食用，对于调理身体有非常大的帮助，感兴趣不妨学着做起来。
民以食为天，吃喝之外无大事，大家好，欢迎来到生活佳美食，这里每天为您更新各种家常菜、农家菜、及地方特色食谱的做法，让您的餐桌生活365天不重样。今天给大家分享的是:它是猪身上的“宝”，富含铁元素，能补肺止咳，一煮一蘸，超级香。
点击关注，每天精彩不断！导语：秋天，别忘给家人做这几道汤，润肺抗燥，做法简单，家里人都爱喝虽然现在已经进入秋天，但是秋天真正的气候还没有到来，现在的天气反而更热，还很干燥。进入秋天后，天气会逐渐转凉，我们的食欲也开始增加。
菜干，是广府人家秋冬润燥去燥的常见煲汤食材，晒干的菜干有清肺热、除烦、润肠胃的作用，菜干中有特别丰富的粗纤维，秋季干燥，肠道也是，所以用菜干煲汤，还能起润肠防便秘的作用，所以广东人很喜欢在秋冬季用它煲汤，去火清肺又润肠。
