怎么知道自己的标准体重

资讯

如何测量自己的体重是否标准
随着肥胖的人群越来越多，很多人十分关心自己的体重，即使那些自己很胖不太上心的，在家人和朋友的不断叨叨下，肯定也会象征性表达一下减肥的决心吧。
医元知健康
1评论
你是不是健康体重、标准身材？快来算一算吧，教你超简单的公式！
在头条分享美食已有一段时间，为了兼顾健康和营养，中间特意去学习了注册营养师相关知识。现代人越来越注重健康饮食，殊不知，拥有一个“好”身材是一切健康的基础。身高、体重和体脂是衡量一个人是否健康最直观的指标，也是最容易获得和计算的数据，今天就分享几招，教会大家正确认识自己的身体。
亦食说
1评论
标准体重表，对照一下，你的体重达标了吗？看完涨知识了！
直爽面条LW
3评论
标准体重的计算方法
而通常计算体重指数，等于体重／身高（m）的平方，我国成人的判定标准：BMI在18.5~24之间，包括18.5，属于正常体重范围；BMI在24~28之间，包括24，属于超重；而BMI大于等于28，就属于肥胖。
七叔与豆笔西
如何计算标准体重？
众所周知，肥胖影响健康，但现在吃得好了，肥胖的人却越来越多了。而将体重维持在正常范围内，就是很有必要的，那么体重多少才算标准呢？
民福康养生堂
有没有一种可能，你其实一点都不胖？附：标准体重对照表
如今的社会是以瘦为美，导致大部分女生有着体重焦虑，她们追求体重不过百的身材，殊不知，过低体重的追求是不健康的。因为不同身高的女生，对应的标准体重是不同的。而很多男生大腹便便，一身的油腻，却没有想过要减肥。
增肌减脂
140评论
要减肥，我们要知道体重、腰围的基础数据
无规不成矩，无方不成圆。减肥，我们也需要做好准备工作。我们要明白自己到底胖不胖，胖多少?减肥的道理很多人多懂，就是不能脚踏实地的落实，总想着一蹴而就，那么急功近利的做事、你见过有几个人会成功?
遇见营养师芳芳
男人170—185cm“标准体重”是多少？简单自测，看看你达标了吗？
可能对于很多女性朋友来说，都希望自己能够保持苗条的身材越瘦越好，这样才能够彰显个人的魅力，而对于大部分男性来说，对于体重似乎也没有那么多的顾忌。
彭医生小科普
256评论
最标准体重的简单算法
说到标准体重，大家肯定知道BMI指数的了，BMI是目前国际上常用的，衡量人体胖瘦程度，以及是否健康的一个标准。
智跑跑
或许你真的不胖，无需减肥了。附：标准体重对照表
很多人都说自己的体重超重了，所以要减肥，特别是女生们，体重一旦超过3位数就想要减肥了。所以或许你超重，但是你喜欢健身的话，你不需要减肥。
运动健身号
12评论
你知道自己的完美体重吗？你的体重还有多少可以减
你的体重还有多少可以减，你的骨架决定了你的体重下限。很多女生都想体重不过百，但是很多1.6米左右，体重不破百斤，其实不是你的错，是你的骨架决定了你的体重下限。
糙汉子说减肥
239评论
152-188cm的男性，标准体重是多少？对照看看，或许你压根不胖
你身边的男性朋友，身材都怎么样?是肥胖的比较多，还是有腹肌的比较多?男性不妨自测一下，先别急着减肥，或许你并不胖。
民福康
87评论
标准体重计算公式
当下，肥胖人士居多，人们都喜欢有一个标准体重。那么怎样才算标准体重呢?标准体重=*0.9。标准体重为54公斤，多于此数即过重，少于此数即过瘦。
增良
19评论
身体健康的十项指标，你知道几个？
健康的准确定义应该是身体健康，心理健康，具有良好的社会适应性。今天我们就来详细了解身体健康的十项指标。
光明网
141评论

加载更多

视频