芹菜红枣瘦肉汤芹菜香菇红枣瘦肉汤，养心安神补血。红枣富含钙和铁，有补气养血的功效；还能够促进女性荷尔蒙的分泌，有一定的养颜效果。芹菜有开胃、利尿、清热等功效，而且它含有的精油成分可以稳定情绪；为了增进胃口，还加了些香菇，刺激肠胃增进食欲。
芹菜具有开胃、利尿、清热、稳定情绪等功效；红枣则有散淤血、养心安神作用。产妇饮用红枣芹菜汤能促进其食欲，缓解产后压力，还能消除体内多余的水分。产后第1周饮食：红枣芹菜汤原料：红枣10颗 芹菜50克做法：1、所有原料洗净、沥干，芹菜摘除叶子，切除根部，茎切段。
1.芹菜炒干丝：芹菜25O克，豆干300克，葱白、生姜各适量。芹菜洗净切去根头，切段;豆干切细丝，葱切段，生姜拍松;炒锅置旺火上，倒入花生油，烧至七成热，下姜葱煸过加精盐，倒入豆干丝再炒5分钟，加入芹菜一齐翻炒起锅即成。
患脂肪肝宜吃芹菜，脂肪肝是指脂类特别是三酸甘油脂在肝细胞内堆积过多，正常人肝的总脂量占肝重量的5%，若总脂量超过肝重量的5%，超过的越多，病情越重。其实，只要坚持适当运动，戒菸少酒，科学饮食，就能有效预防脂肪肝。
但这次这件大事，记者是自愿采写的，因为感觉必须要好好了解一下，也顺道警醒一下自己。你看，2016年时那版指南，是建议20—40 岁成年人至少每5年测量1次血脂，而这次的《指南》，直接给咱规定成2年—5年测1次。
耳鸣是中老年人常见的一种疾病，严重影响着患者的正常生活，但是又不知道怎么去治疗。其实，在日常的生活中，根据自己的表现，辨证地食用药膳，可起到一定的缓解作用，轻症者甚至可治愈。肝阳上亢型 患者常表现为耳鸣、头晕头胀、易怒急躁、失眠心烦、口苦咽干、便秘、舌红等症状，治疗宜平肝泻火。
一说起饮食调理某种病，总有人讥笑“想得美”，不过，在广东省专科护士、健康管理师、广东省中医院“塑心学堂”讲师王晶晶看来，对于冠心病而言，饮食调整其实真的算一种疗法，她建议，患者首先要给自己订立日常饮食的四大原则，然后是正确选择有降脂、降压之功的食物。
盛夏时节天气潮湿闷热，人也会变的十分的烦躁，容易发怒，这就会容易引起高血压，而高血压作为一种慢性疾病，需要终身服药治疗，那么在盛夏时节我们除了克制自己的情绪之外，合理的饮食可以起到减少并发症，减少药量，增加药物疗效的作用。下面的食疗方供高血压患者参考。
春季养生当以养肝为主，因此特地为大家盘点几款最适合春季养生常吃的食谱给大家。推荐一：鲫鱼汤材料：鲫鱼一条、陈皮10克、荜拔10克。做法：将陈皮、荜拔装入纱布袋中，然后同鲫鱼一起熬汤，等汤好了之后适当的加入生姜、姜丝、食用盐进行调味就可以了。
肝脏在春季承担着更多调节机体平衡的工作，为此，它需要足够的肝气。当肝气不能满足身体需要时，就会出现周身不适的症状，如眼干厌食、疲乏无力。当肝气过旺时，则烦躁易怒。春季养生要多喝养肝汤，下面小编为你推荐5款春季养肝汤，来看看它们的做法吧！
