千里光，听名字就知道其功效，一目千里，视力必定不错。提到明目，很容易联系到经典的菊花，千里光就是菊科植物，全草皆可入药。千里光，主要生产于江浙、四川、广西等地区，夏季、秋季采收，切段后晒干，无需炮制，直接生用。千里光，味苦，性寒。归肝经、大肠经。
导语:小小一野花，老人称为“明目花”，现在采摘正当时，晒干泡茶好处多。近年来，随着我国人们的生活水平越来越高，各种不规律的生活习惯也带给我们更多的健康问题，尤其是各种慢性疾病越来越多，而且是越来越年轻化。
当然这是夸张的说法，主要是在说这味药对眼睛很好，可以明目，可以解决很多眼睛的问题。像什么红眼病啊、结膜炎啊、麦粒肿、散粒肿啊，统统不在话下，只要你的眼睛问题是突发的，急性的，热毒导致的，有红肿热痛痒的特征就可以用它。
单单一味中药，就可以清热散结节，你知道是哪一味草药吗?清热解毒，燥湿杀菌。而且因为归属肝经，肝藏血，燥湿清热的功效可以进入血分，带走血液中的浊气淤滞，所以有消散结节的功效，被制成了中成药清热散结片，具有清热化痰、散结消肿、活血化瘀、消肿止痛的作用。
如果你问广东人有多会养生？我只能回答万物皆可为养生所用！为了养生广东人个个身怀绝技各种功能的中草药广东大妈一眼就能辨别“看病配凉茶”算是基本操作还有终极法宝煲汤对广东人来讲也是“洒洒水”总之学养生，就找广东人不信？给你来几贴广东人常用的养！生！配！方！
近日，在南漳肖堰镇杜家沟村的路旁、沟边、山脚下、山坡上，一片片、一团团绒球白得耀眼，似昨日积落的薄雪一一那是千里光！每每寒季降临，冷气枯尽了山野的花黄，便处处可见这白绒丛开；即使没有那大雪覆盖，你也能尽享这冬寒的色彩！
