缺钙最明显的5个征兆

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5个信号说明孩子可能缺钙了！青春期该如何补钙？
文/北京和睦家医院骨科青春期孩子是否需要补钙？哪些身体信号说明孩子缺钙了？如何帮助孩子科学补钙？这些家长们关心的“青春期孩子补钙问题”，请看北京和睦家医院骨科路继科主任带来的科普视频，为您详细解答。青春期孩子需要补钙吗？
北京和睦家医院
狗狗缺钙的五大明显症状，过度补钙也有害
所以日常给狗狗补钙是非常重要的，但如果狗狗不缺钙，却过度补充，也不利于身体健康。缺钙狗狗毛发会比较暗淡粗糙，没有光泽感，而且毛量也会很少，看上去很稀疏，容易掉毛。
唯宠网
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孩子身上出现的这六个异常，暗示缺钙了，家长一定要及时补钙。
和所有妈妈一样，有了宝宝之后，我们最怕的事情就是宝宝的健康出现问题，前一段时间，有宝妈私信我说，宝宝突然莫名哭闹，夜里不易入睡，本来以为是天气太热的原因，但这种情况持续了好几天不见好转，就带着他去医院检查了一下，原来宝宝是缺钙了。
王阿姨说营养
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身体缺钙会有哪些表现？哪些食物可以补钙？
钙是人体所必需的一种营养元素，不同年龄阶段的人群缺钙会有不同的表现特征。如果是青少年缺钙容易出现腿部经常抽筋、注意力不集中、厌食、偏食、免疫力低下、容易生病等情况。
寻医问药谈健康
身体缺钙，会有哪些表现？
钙离子，作为身体非常重要的一种元素，一定不能缺乏，一旦缺失，对身体的影响非常大，作为构成生命活动重要物质，科学补钙显得很关键，补钙的前提是缺钙，通过哪些表现，能够判断自己缺钙？
民福康养生堂
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不只是腿抽筋，这3种现象也是缺钙的征兆
众所周知，钙是人体很重要的元素之一，它不仅影响着人们的生长和发育，而且还对骨骼健康的影响至关重要。因此，当人体出现钙元素缺失的时候，最为明显的信号之一就是腿抽筋，但其实除了腿抽筋，这3种现象也是缺钙时身体给出的很重要的“征兆”，今天给大家详细介绍一下。
北青网
孩子身体几种信号，是缺钙的表现？家长们注意，别耽误孩子长高
孩子能不能长高，能长多高？一直是每个父母重点关心的问题，为了让孩子“达标”，很多父母绞尽脑汁。除了遗传因素，缺钙也是影响孩子长个子的一大原因。但是有些家长一味给孩子补钙，造成营养过剩，反而会对孩子身体造成影响，或者孩子身体缺钙时家长没有注意，导致错过了补钙的“绝佳时期”。
番茄医学社
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狗狗的5大“缺钙”信号，你家狗狗有出现吗？
不管是哪个阶段的狗狗，它们都需要补钙，要是缺钙，会影响它们的生长发育。怎么判断狗狗缺不缺钙呢？狗狗有下面这5种“缺钙”信号，主人就该及时给它补钙了，快看你家狗狗有出现吗？
萌宠一家
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缺钙的人有这些表现！最能补钙的6种食物，每种怎么吃？详细告诉你
人类之所以能做出各种复杂的动作，离不开关节、肌肉等组织的相互配合。因此，从孩子到成人再到老人，好像每个年龄段的人都在补钙。
北青网
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不同人群的缺钙信号如何补钙最有效
从小到大，婴幼儿时期、青少年生长发育期、孕期、步入中老年，好像每个年龄段的人都需要不断地补钙。但其实，人的骨密度在 25 岁左右就达到了顶点，在 30 多岁就开始缓慢下降。
光明网
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儿童缺钙有哪些表现？
科普【儿童缺钙有哪些表现？
光明网
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除了腿抽筋，这5种现象，也是缺钙的“表现”，早发现，早补钙
在一个宁静的夜晚，一位经常参加健身的中年朋友，正沉浸在深度睡眠中。这种情况并不罕见，很多人都有过类似的经历，通常我们会归咎于一天的疲劳或是运动过度。
中医张医师聊健康
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宝宝缺钙、铁、锌……？教你快速分辨！（特别家教1483期）
一分钟教你认清孩子缺不缺钙、铁、锌、硒、维生素!表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。
中国妇女报
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老年人缺钙有哪些表现？
科普【老年人缺钙有哪些表现？】老年人缺钙常表现为，易抽筋，关节疼痛，脚跟疼痛，腰酸腿痛，颈椎疼痛；牙齿松动、脱落；明显的驼背、身高降低、易骨折；食欲减退、消化道溃疡、便秘；多梦、失眠、烦躁、易怒等。
光明网
什么时间吃钙片，补钙效果最好？医生提醒：正确补钙牢记3大原则
《中国居民膳食营养与健康状况》调查结果显示:我国城乡居民每日饮食中的钙摄入量为388.8毫克，城市为438.6毫克，农村为369.6毫克。
郁芳医生聊健康
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上了年纪，哪些表现是提示身体缺钙了？多吃4类食物，趁早补
但是，一旦上了年纪，身体缺钙的症状和表现就十分明显，不仅能从我们的外貌中看出来，也能够从身体的健康状态中看出来。
大夫健康之家
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