食材：松子60g、去皮甜玉米250g、胡萝卜100g、青椒半个、葱末1小勺、姜末1小勺、白糖1大勺、盐3g、蚝油1勺、清水50ml、玉米淀粉1勺、香油1/4小匙做法：1、胡萝卜去皮切丁，罐装甜玉米沥干水分，青椒切小丁备用，将碗汁调料混合搅拌均匀备用。
食物，价格也是最便宜的，大家可以多给孩子做这道菜，孩子喜欢吃，营养也能够及时的补一道美味的松子玉米，好吃又营养，等不及的孩子上手抓孩子们在家中都是宝贝，家长最担心的就是孩子的饮食健康，虽然工作很辛苦的，但是劳累了一天的父母，回到家中看到等着自己的孩子，疲倦顿时就烟消云散了。
松仁玉米是北方地区流传了很多年的经典菜肴，我们这里大小饭店都有这道菜，一道松仁玉米在饭店里要48块钱，太贵了。自己在家做吧，掌握了正确的方法，做出来的味道不比饭店差，成本也就是10块钱。从市场上买了一两生的松仁，花了6块钱，感觉炒一盘菜用不了，用掉三分之二就可以。
松仁玉米粒是一种美食，原料主要是玉米粒、胡萝卜。松仁玉米是东北地区的传统名产。 在东北料理中很有代表性，毕竟松仁和玉米都是东北的特产。 玉米含有大量的钙，卵磷脂和维生素e等营养素也很丰富。 这些物质具有降低胆固醇、防止细胞老化、延缓脑功能退化等效果。
松仁玉米的食材准备：玉米粒200克；松仁 100 克；胡萝卜 半根；青豆 少许；盐 少许；白砂糖 适量；蚝油 少许；水淀粉 少许；食用油 适量制作的过程：首先把甜玉米煮熟后，将玉米粒从玉米棒子上搓下来，把玉米粒、松仁分别洗净，青豆焯水，沥干。
